segunda-feira, 7 de dezembro de 2015

SOP - Síndrome dos Ovários Policísticos


A Síndrome do Ovário Policístico ou Síndrome do Ovário Micropolicístico (SOP e SOMP) atinge cerca de 10% das mulheres. Muitas pessoas acham que SOP e SOMP são coisas diferentes, mas na verdade, trata-se da mesma síndrome. Normalmente a síndrome dos ovários policísticos é diagnosticada após um tempo em que a menstruação está irregular. Muitos casos apenas quando a mulher se torna uma pré-mãe.


O que causa SOP?



A causa da SOP ainda não é totalmente conhecida, mas alguns fatores são considerados na hora de identificar a síndrome como a genética, histórico familiar, obesidade e hábitos de vida. Acredita-se que a causa dos ovários policísticos seja a incapacidade de produzirem os hormônios em proporções corretas, de maneira desordenada, impedindo que os folículos se desenvolvam sincronicamente. O motivo pelo qual isso acontece é desconhecido.


Características da SOP



Uma das caraterísticas da SOP é a desordem hormonal que impedem o desenvolvimento correto dos folículos. Normalmente no ciclo há o desenvolvimento de um folículo e após a liberação do óvulo, o corpo lúteo se desfaz. Já no caso de quem tem a síndrome, formam-se vários folículos que não liberam os óvulos, ficando nos ovários. Não é uma característica obrigatória para a determinar a síndrome, já que há ciclos em que se pode ovular normalmente.
Ultrassom com imagem de Ovário policístico


Não se deve confundir ovário policístico com ovulação multifolicular. Nesse último caso, apesar de haver o desenvolvimento de múltiplos folículos no ovário, existe a liberação do óvulo pelo folículo dominante e os demais folículos irão regredir de formar a deixar os ovários limpos. Entenda a diferença entre ovários policísticos e ovários multifoliculares.




Outra característica da SOP é a resistência à insulina, onde cerca de 50% das mulheres com SOP são afetadas. Em especial as mulheres com obesidade por causa do excesso de glicose no corpo, desenvolvendo então essa resistência. Simplificando o processo para entender, para uma pessoa sem resistência insulínica, uma molécula de insulina coloca uma molécula de glicose dentro da célula, e quando há a resistência, seriam necessárias duas ou mais moléculas de insulina para conseguir colocar uma molécula de glicose dentro da célula. A resistência insulínica pode levar ao aparecimento de diabetes ou mesmo hipertensão.


Outros sinais da SOP são com relação ao aumento de hormônios masculinos que se caracterizam pela presença de pelos (hirsutismo) em áreas tipicamente masculinas como queixo e buço, além de pela oleosa e acne. Alterações dos lipídios como colesterol elevado, maior risco cardiovascular, assim como desajustes hormonais que podem afetar o útero e acarretar em infertilidade também podem estar presentes.


Importante observar que, como toda doença de fundo hormonal, as conseqüências são múltiplas, já que todos os processos metabólicos do organismo humano são interligados. Assim, a SOP pode, além da infertilidade, levar a complicações futuras mais sérias, como diabetes e câncer de endométrio, com risco aumentado em pacientes obesas.


Como diagnosticar a síndrome



Além dos exames laboratoriais comuns, exame hormonal, exame de resistência insulínica e ultrassom, o histórico da paciente como menstruação irregular, obesidade, infertilidade, hirsutismo, alopécia, seborreia e Acantose nigricans também indicam a presença da síndrome. O que avaliar dentro de cada sintoma?



Menstruação irregular: é uma das principais características. As menstruações vêm esporadicamente, podendo demorar até 90 dias entre uma e outra. Muitas vezes elas só aparecem quando as pacientes recebem medicamentos para estimular. Esse sintoma é comum em grande parte das mulheres com essa síndrome. Saiba mais sobre a menstruação irregular neste post.






Obesidade: pelo menos metade dessas mulheres está acima do peso, isto é, o Índice de Massa Corpórea (IMC)está entre 25 ou 30 (lembrete: IMC = Peso/Altura ao quadrado). Esse é um fator fundamental para futuras complicações desta doença. A circunferência abdominal não deve ser superior a 88 cm (alguns já consideram o valor máximo de 80 cm).




Infertilidade: devido às alterações hormonais, essas mulheres passam a ovular menos ou de maneira inadequada e, por isso, podem ter dificuldade em engravidar. Das causas de infertilidade, o fator ovulatório ocupa um lugar de destaque, e 75% dele é devido a esta síndrome. Além disso, essas mulheres têm um alto índice de aborto.






Hirsutismo: é o aparecimento de pelos em locais onde normalmente não deveriam existir na mulher
(face, tórax, glúteos, ao redor dos mamilos, região inferior do abdômen e parte superior do dorso).






Acne: 30% das mulheres com SOP têm este sinal, que consiste num processo inflamatório da pele do rosto caracterizado por erupções superficiais causadas pela obstrução dos poros.




Alopécia: é a queda em excesso de cabelos na região do couro cabeludo, levando à rarefação de pelos, comum aos homens e raro nas mulheres.



Seborreia: é a oleosidade da pele e do couro cabeludo.




Acantose nigricans: é o aumento da pigmentação da pele (manchas escuras) em áreas de dobras, como pescoço e axilas.



É necessário excluir outras doenças que têm apresentação clínica semelhante, como tumores virilizantes, hiperplasia congênita da supra-renal e a Síndrome de Cushing.


Tratando a SOP



O tratamento será de acordo com os sintomas apresentados pela mulher. Assim sendo será discutido com o seu médico a melhor forma de tratar. Para quem não tem pressa na chegada do bebê pode optar pelo tratamento com anticoncepcionais.


Uma das formas mais comuns para quem quer engravidar seria com o uso da metformina, que é um medicamento que diminui a insulina e isso ajuda a diminuir os hormônios masculinos produzidos pelo ovário, que ajudam a impedir uma ovulação adequada. Muitas vezes os efeitos positivos são observados após 6 a 8 meses depois do início da ingestão do medicamento.




As mulheres que menstruam a cada 2 ou 3 meses, ou mais tempo, têm chance maior de, a longo prazo, desenvolver câncer de endométrio (tecido que reveste o útero internamente). Isso acontece porque nesses casos o hormônio estradiol, que age continuadamente sobre esse tecido sem a ação oposta da progesterona por períodos longos, favorece o surgimento dessa doença. Ao se receitar o hormônio progesterona ou uma pílula anticoncepcional, esse efeito nocivo pode ser resolvido.


Passar a cuidar da alimentação é uma forma de tratar também a SOP já que estará tratando a obesidade através de reeducação alimentar, para que o peso atinja níveis satisfatórios compatíveis com sua estatura e constituição física. Muitas mulheres voltam a menstruar normalmente só pelo fato do seu peso estar próximo ao ideal.


Existe também o tratamento cirúrgico, no entanto, é uma exceção. Neste caso é feito através de Videolaparoscopia, procedimento em que realiza-se uma série de furos nos ovários com cauterização. Geralmente, começa-se a ovular após o procedimento, contudo, o resultado não é duradouro, cerca de alguns meses (de 4 a 6 meses) os policistos voltam.


Como engravidar com SOP



Apesar de que a SOP não é impeditivo para que o ocorra a gravidez naturalmente, pode-se optar pela indução da ovulação com controle ultrassonográfico (clomifeno ou gonadotrofinas), quando há a irregularidade ou a presença de ciclos anovulatórios.


Uso de metformina ou outro medicamento que baixe a quantidade de glicose, além de aumentar a atividade hepática a fim de metabolizar a insulina no corpo.

Cauterização dos cistos através de 3 pequenas incisões no abdome. Com esse procedimento o ciclo menstrual e ovulação são regularizados e a mulher pode engravidar naturalmente.


Pode-se dizer que com esses incentivos à Dona Cegonha as chances de engravidar aumentam em 70% até o terceiro ciclo, porém idade da mulher e outros problemas de infertilidade do casal podem diminuir essa estatística.


SOP e Riscos de Aborto



Nada mais assustador para uma pré-mãe do que pensar que após uma longa jornada pelo positivo pode-se perder seu precioso milagre. Infelizmente, isso é um risco ainda maior para quem tem SOP. Existe uma relação entre a resistência insulínica e o aborto pois esse hormônio em excesso pode agir sobre células que envolvem o folículo.


De acordo com pesquisas há dados que demonstram que mulheres com a síndrome do ovário policístico possuem maior probabilidade de aborto espontâneo nos primeiros 3 meses de gestação devido ao desarranjo hormonal causando pela SOP. O desarranjo é causado pelo hiperandrogenismo, ou seja, aumento da presença do hormônio masculino.


Então devemos estar atenta à essas informações e tratar da melhor forma possível em caso da chegada do positivo. E que venha o positivo!!! Até a próxima.

Leia também:

Massagem da Fertilidade

Metformina para tratar SOP

Resistência à Insulina atrapalha engravidar

sábado, 5 de dezembro de 2015

Entendendo o exame de ultrassom

O ultrassom costuma ser o primeiro exame pedido pelo ginecologista em uma consulta. Desde cedo nos acostumamos a fazê-lo para saber como anda a saúde do útero. Apesar de fazer esse exame várias vezes, algumas pré-mães não sabem exatamente como ele funciona e como consegue gerar as imagens do útero.


ultrassom
Ultrassom com feto de 12 semanas e 6 dias

grav-f5
Ultrassom do útero

embarazo10.com.wp-content.uploads.ovariopoliquistico-thumb
Ultrassom com ovários policísticos
Também chamado de ultrassonografia ou ecografia trata-se de um exame não-invasivo (embora as vezes me sinta invadida fazendo uma transvaginal rsrs) que usa ondas de som para criar uma imagem. Para diagnósticos ginecológicos pode ser feita via região pélvica ou via vaginal. Durante o teste, o ultrassonografista lança ondas de som em alta frequência para dentro do útero, e essas ondas atingem o útero. O computador traduz os sons de eco que são recebidos de volta em imagens de vídeo, que revelam então o como encontra-se o útero e os ovários.

Termos utilizados no ultrassom


O que mais costuma gerar dúvidas e ansiedade é a descrição do resultado do ultrassom. O que significa aquelas palavras para a nossa saúde? Claro que a interpretação deve ser feita pelo médico, mas conhecer alguns termos pode nos ajudar a lidar com a ansiedade de ter que esperar até a próxima consulta. Aqui estão alguns deles:

Com relação ao útero


Útero em anteversão: também chamado de útero em AVF ou útero em anteversoflexão. Pode ser resumido como uma forma de apresentação anatômica normal do útero com seu corpo e principalmente o fundo do útero voltado para a parte anterior do corpo feminino.

Útero em RVF: útero em retroversoflexão ou útero invertido é uma variação do normal, encontrado em cerca de 20 a 25% das mulheres. O fundo do útero encontra-se voltado para o dorso da mulher.

Útero com morfologia homogênea: morfologia é o “formato” ou aspecto visual do útero, se está homogêneo é normal.

Formato piriforme: formato considerado normal do útero.

Útero de contornos regulares: A parte externa do útero em contato direto com o interior do abdômen deve ser sempre lisa e no ultrassom aparece como contornos regulares = normal; quando os contornos estão irregulares geralmente é porque existe a presença de miomas.

Útero heterogêneo: o aspecto visual habitualmente normal é homogêneo, geralmente o útero heterogêneo é causado pela presença de miomas.

Útero miomatoso: é o útero que tem vários miomas, geralmente está com o volume aumentado por causa desses miomas.

Útero centrado: pode aparecer como centrado ou centralizado = normal.

Útero aumentado: útero com tamanho maior que o normal. As causas mais comuns são: miomas, disfunção hormonal e gravidez.

Volume do útero aumentado: o volume uterino pode variar entre 30 cm a 160 cm cúbicos.

Textura ou ecotextura miometrial homogênea: o miométrio é a maior camada e a mais importante, é formada de músculo liso e seu aspecto normal é "homogêneo".

Textura miometrial heterogênea: o miométrio tem como aspecto normal homogêneo, quando aparece de forma heterogênea geralmente é em decorrência da presença de miomas.

Presença de nódulos sólidos: nódulos sólidos no útero são na grande maioria das vezes miomas.

Presença de nódulo hipoecoico: geralmente é um mioma.

Nódulo intramural: nódulo na parede do útero, dentro do miométrio (mioma intramural).

Miomas: miomas são formações nodulares formadas basicamente por musculatura lisa (semelhante ao útero), são tumores benignos.

Mioma Intramural: mioma na camada do útero chamada de miométrio.

Mioma Subseroso: mioma na camada externa do útero chamada de serosa, este são os miomas que costumam causar menos sintomas.

Mioma Submucoso: mioma na camada interna do útero, são miomas comumente relacionados a sintomas como sangramento.

Eco endometrial: o endométrio é a camada interna do útero e no ultrassom aparece como uma linha fina contínua (delgado, linear e homogêneo).

Eco endometrial espessado: o endométrio é a camada interna do útero, é essa camada que todos os meses descama e provoca a menstruação, também é a camada onde o óvulo fecundado (mórula) se implanta para desenvolver a gravidez. Geralmente está aumentado nos processo em que há desordem ou algum tipo de alteração hormonal.

Eco endometrial homogêneo: o eco endometrial é delgado, linear e homogêneo; este é aspecto habitual e normal do endométrio.

Eco endometrial heterogêneo: o aspecto habitual e normal do endométrio é homogêneo, quando está heterogêneo geralmente está relacionado a desordens e alterações hormonais.

Canal endocervical fechado: normal, pode eventualmente ser um pouco aberto, principalmente na mulheres que já tiveram filhos.

Colo do útero fechado: é o mesmo que o item anterior.

Colo uterino aberto: quando o colo do útero está “aberto”, essa é uma condição que pode ser considerada “normal” em mulheres que já tiveram filhos.

Com relação aos ovários


Ovários de dimensões preservadas, com contornos regulares e bem definidos: conformação normal dos ovários.

Presença de cistos ou formações císticas: a presença de algumas estruturas císticas bilateralmente, de aspecto folicular, são formações com paredes finas, com conteúdo homogêneo e não ultrapassam 1,0 cm de diâmetro. Cistos funcionais são estruturas normais dos ovários e são os folículos em formação.

Formação cística simples aparente de natureza funcional (luteínica?): o folículo após expulsar o óvulo dá lugar ao cisto lúteo, estrutura normal e importantíssima na produção de hormônios.

Cisto septado: cistos podem ser simples ou complexos, quanto mais complexos os cistos maior a probabilidade de serem malignos. O cisto septado é um cisto intermediário em complexidade.

Demais termos


Fundo de Saco de Douglas: Saco de Douglas é uma estrutura anatômica dentro da cavidade abdominal atrás do útero e é a parte mais baixa da cavidade abdominal, local que com frequência acumula líquido que provem de qualquer parte do abdômen.

Fundo de saco de Douglas livre: significa que não há nada lá;

Ausência de liquido livre em fundo de Saco de Douglas: não há liquido nessa região.

Presença de liquido livre em fundo de Saco de Douglas: há líquido nessa região.

Em caso de gravidez


Útero contendo saco gestacional tópico: foi visualizado o saco gestacional que é a primeira estrutura a ser visualizada em uma gravidez inicial. Quando está “tópico” significa que está no lugar correto.

Embrião e vesícula vitelínica não visualizados: significa que o embrião (feto ou bebê) e a vesícula vitelínica (que irá formar os anexos embrionários não foram visualizados (isso se deve a gestação ser muito inicial, ou eles não exitem ou simplesmente não foram vistos).

Gestação tópica: significa gravidez no lugar certo.

Placenta Grau 0: trata-se do amadurecimento da placenta, não há sinais de calcificação, apresentando uma textura homogênea. É a placenta observada durante o primeiro trimestre da gestação.

Placenta Grau I ou 1: apresenta calcificações esparsas e uma textura ondulada, e é aquela vista desde o segundo trimestre da gestação.

Placenta Grau II ou 2: apresenta uma calcificação já bastante acentuada, principalmente na parte que fica ligada ao útero. Este grau de maturidade placentária não costuma ser visto antes da 30.ª semana da gestação, e é a mais freqüente no momento do parto.

Placenta Grau III ou 3: pode ser vista a partir da 35.ª semana da gestação, e sua característica é a calcificação generalizada, sendo vista numa ultrassonografia sob o formato de um anel.

Placenta Prévia: a placenta está localizada na parte mais baixa do útero, próxima a entrada do útero. Pode cobrir parcialmente ou totalmente a entrada do útero.

Placenta Fúndicaa placenta está localizada na parte mais alta do útero, ou seja, no fundo do útero. É a posição ideal para o desenvolvimento do bebê.

Placenta Anterior: a placenta está localizada na parede da frente do útero. Próxima da barriga da gestante. A placenta anterior pode ser localizada na direita ou esquerda no útero, mas sempre na parte da frente.

Placenta Posteriora placenta está localizada na parede posterior do útero. Próxima das costas da gestante.

Esses são alguns termos utilizados na descrição de um laudo de ultrassom ginecológico. Espero que ajude você a lidar com a ansiedade. Se existe algum termo que não está nesta postagem, por favor deixe um comentário que o mesmo será incluído. Ressaltando que este é um post informativo e não sou médica, logo não posso diagnosticar as informações do seu exame. Até a próxima.

sexta-feira, 4 de dezembro de 2015

Cistos e Gravidez


ovario-cisto-policistico-mulher-saude

O útero é o órgão mais importante para a mulher. E para a pré-mãe é quase um órgão vital. Muitas vezes nos deparamos com informações em ultrassons que nos deixam muito ansiosas, principalmente com a possibilidade de prejudicar a tentativa de engravidar. É o que ocorre no caso do aparecimento de cistos. Nem sempre essa informação colocada na ultrassom é algo a se preocupar e, para saber mais a respeito, vou tentar explicar a respeito dos cistos e como isso afeta ou não a gravidez.

Tipos de cistos


Cisto é uma bolsa com um líquido dentro. Você sabe que todo mês nos temos cistos? Isso mesmo! São os chamados cistos funcionais. Ocorrem nos ovários e estão relacionados com o ciclo menstrual e costuma não representar nenhum perigo. Os cistos funcionais estão divididos em cisto folicular e cisto lúteo. Num ciclo normal, eles desaparecem ao final do período menstrual.

Os cistos também podem se apresentar no colo do útero ou no revestimento interno uterino (endométrio).

Cisto funcional


Durante o ciclo menstrual cresce no ovário um (ou mais) folículo(s). Dentro dele se desenvolve o óvulo. Quando tudo ocorre bem, o folículo libera o óvulo desenvolvido, é o que chamamos de ovulação. Contudo, em alguns casos o folículo não eclode (abre) para liberar o óvulo, fazendo com que o líquido permaneça dentro dele, dai então temos um cisto folicular.



O cisto de corpo lúteo ocorre após o óvulo ter sido liberado de um folículo. Esses geralmente contêm uma pequena quantidade de sangue.


Outros tipos


  • Cistadenomas: se desenvolvem a partir do tecido que reveste os ovários.

  • Cisto endometrioma: são resultado da endometriose, uma condição na qual o endométrio, o tecido que age como a mucosa que reveste a parede interna do útero, cresce em outras regiões do corpo.

Cistos de Naboth


Localizados no colo uterino os cistos de Naboth ou folículos de Naboth ocorrem devidos às secreções das glândulas de Naboth que estão no colo do útero. Essas secreções bloqueadas por um tecido que parece pele se acumulam na glândula formando um cisto arredondado. Não costumam apresentar sintomas, mas sua presença pode indicar que houve irritação do colo uterino ou uma infecção.

cisto-de-naboth


Durante um exame pélvico os cistos de Naboth podem ser visíveis. O tratamento é através de colposcopia para retirada dos cistos, em alguns casos pode ser utilizada a biopsia para avaliar o cisto e dar um diagnóstico preciso, eliminando outros problemas, mas geralmente não é necessária.

Pólipos


Os pólipos são projeções do endométrio e dependendo da localização são chamadas de pólipo endometrial ou endocervical. Geralmente são benignos, ou seja, não apresentam riscos à saúde da pré-mãe, sendo raro - cerca de 0,5% a possibilidade que sejam neoplasias (câncer). Não devem ser confundidas com outras projeções de tecido (a ectocérvice) que parecem verrugas e estão relacionadas com infecção pelo vírus HPV. Essas podem se tornar câncer. As causas incluem estímulos hormonais sobretudo de estrogênio.

2c5e8c20965f8ddb56a4b703cfd5564a


Embora alguns casos não apresentem sintomas, pode-se desconfiar de sua presença pelo aumento do volume menstrual ou alterações da menstruação, sangramentos após esforço físico ou após relações sexuais, dor na relação sexual (dispareunia) ou infertilidade.

Para detectar a presença de pólipos é necessário fazer um exame de colposcopia ou histeroscopia, ou através de ultrassom endovaginal. A remoção dos pólipos cervicais via histeroscopia pode ser feita no consultório do ginecologista.

Mioma


Muitas mulheres confundem o mioma com cistos. O mioma (fibroma uterino) é um tumor sólido e benigno, isto é, não cancerígeno, que acomete as mulheres em idade fértil. Geralmente não apresenta sintomas, sendo assim descobertos apenas depois de uma consulta com o ginecologista. Pode ser um só tumor ou vários e podem estar localizados em vários pontos do útero ou mesmo fora dele. Seu tamanho varia de pequeno como cabeça de um alfinete, à grandes, podendo pesar até alguns quilos.

1186422148_img_tiposdemioma


Alguns sintomas como aumento do fluxo menstrual ou sangramento fora do período menstrual, dor pélvica, aumento do volume abdominal sem o aumento significativo de peso (claro, descartada gravidez), infecções urinárias frequentes, incontinência urinária, prisão de ventre ou infertilidade podem alertar para a presença de mioma.

O crescimento está associado aos hormônios estrogênio e progesterona, mas suas causas ainda são desconhecidas, contudo há fatores de risco de agravantes, sendo mais comuns em mulheres de raça negra. Para o diagnóstico são feitos exames pélvicos e uma ultrassonografia endovaginal. Em alguns casos a ressonância magnética. A biopsia pode ser indicada para descartar a possibilidade de ser câncer, se os sintomas forem parecidos.
O tratamento geralmente consiste no uso de hormônios, contraceptivos orais, tratamento da anemia, analgésicos e cirurgias. Em alguns casos, a retirada do útero (histerectomia) se faz necessária. A maioria dos miomas regride com a menopausa.

Fatores de riscos


Quando temos um histórico familiar de cistos nos ovários, há maior possibilidade de desenvolvermos esse problema recorrentemente. Bem como por causa do uso de indutores de ovulação.

Como sei que tenho cistos?


Como comentei anteriormente, grande parte das mulheres não apresenta sintomas, dessa forma, os cistos passam despercebidos. Em alguns casos, o que pode levar ao diagnóstico é a presença de dor ou ciclo irregular, inchaço no abdômen, dor ao evacuar, dor na pélvis (antes ou depois do início do ciclo menstrual), dor durante as relações sexuais, dor pélvica (leve ou constante) ou ao mover-se, dor pélvica súbita e forte, frequentemente acompanhada de náusea e vômito, podendo ser um sinal de torção do suprimento sanguíneo do ovário ou de ruptura de um cisto acompanhada de sangramento interno.

A presença de dor em decorrência do cisto no ovário se dará pelo aumento de tamanho do cisto, sangramento ou rompimento do mesmo, sofrer uma colisão durante a relação sexual, ou em caso de ser torcido ou provocar a torção das trompas.

Os cistos foliculares não costumam provocar alterações nos períodos menstruais, sendo mais frequentes com cistos de corpo lúteo. Alguns cistos podem provocar náuseas ou sangramentos.

Geralmente, um cisto no ovário pode ser identificado em um simples exame pélvico. Mas para determinar o tamanho e o tipo exato do cisto, o médico deverá recorrer a outros exames, como por exemplo:

  • Teste de gravidez: se der positivo, o especialista saberá que o tipo de cisto em questão é lúteo

  • Ultrassom pélvico: o exame de imagem possibilitará ao médico identificar o tamanho do cisto e também sua composição (se é sólido, fluido, misto, etc)

  • Laparoscopia: por meio de um laparoscópico, o médico poderá examinar mais atentamente a região dos ovários em busca de um cisto.

Qual o tratamento?


O tratamento depende das expectativas da paciente, quais sintomas apresenta, tamanho e tipo do cisto. Muitas vezes os cistos desaparecem sozinhos, sem a necessidade de medicamentos ou intervenções cirúrgicas. Caso o cisto não vá embora sozinho, existem outros meios para tratar a doença, como:

  • Anticoncepcionais costumam ser uma opção para evitar que novos cistos se desenvolvam nos ovários.

  • Cirurgia de retira de cistos também pode ser uma alternativa, mas geralmente o médico só recorre a esse tipo de intervenção quando não há outra opção. No entanto, pode ser também a única solução caso o cisto seja grande demais, não seja funcional ou esteja crescendo.

Caso o cisto seja cancerígeno, talvez seja necessário extrair ambos os ovários.

Existe modos de prevenir o aparecimento de cistos?


Apenas em caso em que a mulher não esteja tentando engravidar e apresente frequentemente os cistos é que se pode evitá-los através de hormônios como pílulas anticoncepcionais, que impedem o crescimento dos folículos.

No caso da pré-mamãe não há como prevenir mas sim tratar precocemente realizando exames de ultrassom para detectar o quanto antes a presença de cistos.

Como vimos, o conhecimento é a alma do negócio. Cuide-se e consulte sempre um médico para poder tratar o quanto antes. Espero que tenham gostado e até a próxima.


Leia também:

Cisto Folicular


quinta-feira, 3 de dezembro de 2015

Útero retrovertido

Algumas pré-mamães me chamam cheias de aflição, dúvidas ou apenas buscando saber mais a respeito de uma informação que consta na ultrassom ou que seu ginecologista identificou num exame físico. A tal posição do útero em retroversão. O que significa? Vai impedir de engravidar? Bem... aqui vou falar um pouco a respeito, vem comigo?

Cerca de 15 a 25% das mulheres (embora alguns sites falem em 30%) tem o útero retrovertido ou invertido, ou seja, ele se inclina para trás  em direção à parte de trás da pélvis.

c3batero-retroveso-y-normal-780x332


E o útero retrovertido apresenta sintoma?


Muitos médicos não consideram que a posição do útero seja uma anormalidade, mas apenas uma característica da mulher. Isso acontece pelo fato de a maior parte das mulheres não apresentar sintomas. No entanto, algumas mulheres podem ter dor na região do fundo da vagina durante a relação sexual, cólicas no primeiro trimestre da gravidez, e mais dificuldade ou dor para evacuar. E em casos assim, o melhor sempre é procurar seu médico para fazer um tratamento adequado dos sintomas.


Qual a causa do útero retrovertido?


Algumas situações podem levar a inclinação do útero:

  • Quando a menina cresce, o útero pode não se mover em uma posição de frente.

  • Um parto pode inclinar o útero, para frente ou para trás. Se os ligamentos que seguram o útero se alongarem, ou perderem sua tensão durante a gravidez, o útero pode se tornar inclinado. Na maioria dos casos o útero retorna à sua posição de frente depois do parto.

  • Cicatrizes resultantes de endometrioses ou miomas também podem inclinar o útero.

Tipos de retroversão


O útero retrovertido pode ser móvel ou fixo. No caso em que é móvel, algumas dores podem aparecer durante a relação sexual ou antes e depois da menstruação, mas em geral não causa problemas. Em caso do útero ser retrovertido fixo, pode resultar em dores crônicas na região pélvica, e diferente do retrovertido móvel, pode aparecer tanto durante quanto depois da relação sexual, podendo se estender por horas após, dor ao urinar, além de poder trazer problemas para a gravidez.

Tratamento para útero retrovertido


Em casos assintomáticos não existe necessidade de tratamento algum. Mas caso você esteja com alguns sintomas incomodando, o médico poderá sugerir uma cirurgia para reposicionamento do útero. A suspensão uterina pode reduzir a dor experimentada durante a relação sexual e menstruação.

O procedimento de elevação do útero é um método novo e melhorado para a realização de uma suspensão uterina, e tem provado ter menos complicações de pós-operatório do que outros procedimentos de suspensão uterina.

Existe algumas formas de modificar a posição do útero:

  • Através de exercícios físicos, onde a mulher flexiona seus joelhos em direção ao seu peito, podem ajudar a reposicionar um útero retrovertido temporariamente. No entanto, este exercício não será eficaz se o útero se tornou virado por causa de endometriose, miomas ou infecções pélvicas.

  • Com a colocação de Pessários, que são um tipo de plástico ou dispositivo de silicone colocado na vagina para se reposicionar um útero retrovertido. Essa é geralmente considerada uma solução temporária para a dor, pois o longo uso pode causar infecções vaginais.

Posso engravidar mesmo com útero retrovertido?


Sim! Caso seja verificado que a infertilidade se dá pelo posicionamento do útero e não de outros fatores, seu médico poderá indicar a cirurgia para suspensão uterina, embora essa solução não seja comum. Claro, antes você poderá tentar engravidar utilizando algumas posições sexuais diferentes.

Posições que ajudam a engravidar


Por causa da posição do útero, algumas posições podem ajudar com que os peixinhos cheguem ao útero. Diferente da habitual posição conhecida como papai e mamãe. A pré-mãe com útero retrovertido deve optar por posições em que ela fique de costas para o pré-pai. Como:




Lembre-se também de ficar deitada com o bumbum para cima durante alguns minutos após o namoro para manter os peixinhos no caminho certo. Deixar alguns travesseiros embaixo na direção da pelve de forma que o bumbum permaneça elevado.

Um útero retrovertido pode afetar a gravidez?


Geralmente entre a décima e a décima segunda semana de gestação, o útero não mais estará virado, oque pode não causar dificuldade para gravidez ou o parto, porém, se o útero não se mover para uma posição de “meio”, o aborto pode ocorrer, mas é muito raro.

feto-utero
Posição do feto no útero


 Como vimos, ter o útero retrovertido não é um bicho de sete cabeças. Basta algumas dicas para ajudar no processo e logo você deixará de ser pré-mãe para ser mãe em toda sua honra e glória. Até a próxima!


Leia também:


.

quarta-feira, 2 de dezembro de 2015

Muco cervical: Já olhou o seu?

600_cervical_mucus_fertility

Esse é um dos assuntos campeões de dúvidas. Grande parte das dúvidas são pelo não hábito de observar seu corpo e saber o que está acontecendo. Mesmo porque nossas mães (pelo menos a minha mãe) não tinham acesso a tanta informação como hoje em dia. E não sei se as mães de hoje conversam disso com suas filhas. Enfim... Vamos ao que interessa: já olhou o seu?

Provavelmente sim, mas se soube de cara o que ele representava, daí já não é assim né? Assim que me tornei pré-mãe vasculhei tudo a respeito e aos poucos fui me acostumando a entender o que cada muco representa. Ou pelo menos, o que ele representa para o meu ciclo. Vamos imaginar que você ainda não saiba do que estou falando e começar do começo.

Como você sabe, durante o ciclo nós passamos por muitas alterações corporais. Uma delas é o muco cervical que nada mais é que a secreção que sai do colo do útero. Ela serve para proteger a entrada do útero de bactérias. Na verdade, o muco cervical impede toda a parte íntima da mulher de ser atacada pelas bactérias. Mas como a natureza é sábia, ela muda durante o período fértil da mulher para possibilitar a chegada dos peixinhos do marido até o útero.

Método Billings


Não se preocupe, não vou começar a falar de outra coisa no meio de um assunto tão importante. Na verdade quis incluir essa parte como um agradecimento ao casal que criou esse método. Eles buscavam uma forma natural de ajudar as mulheres que desejavam conhecer seu corpo e identificar quando estaria aptas a engravidar. Eles já pensavam nas pré-mães e não sabiam disso!!! Foi então que criaram um método que observasse as mudanças do corpo feminino, o tal do método Billings mas que conhecemos mais como observação de muco cervical.


Usando o muco como aliado


Para utilizar o método precisamos observar diariamente o muco cervical ou sua ausência, visualizar suas características como espessura, cor e cheiro.

Logo após a menstruação entramos num período seco. Não se nota a presença do muco. Com o passar dos dias ele vai aparecendo, sua consistência é mais grossa/pastosa e tem uma cor esbranquiçada. Se tentar esticar o mesmo ele se romperá. Isso se deve pela ação da progesterona. Normalmente nota-se esse muco branco logo após a menstruação e após a ovulação.

mucopastoso
muco esbranquiçado e pastoso

Com o passar dos dias o muco cervical vai ficando mais transparente e elástico. Isso ocorre para facilitar a entrada dos espermatozoides no útero. Sua consistência fica mais gelatinosa. Mas ele ainda não estica muito, pois ainda tem espessura mais aquosa que elástica. Contudo, indica que o período fértil começou. Hora de começar os namoros!

corrimento-na-gravidez
muco transparente e aquoso

Quando chega o período fértil, estamos com mais produção de muco cervical. Tudo isso para facilitar a passagem dos peixinhos do pré-papai. Conseguimos observar então o muco e esticá-lo sem que o mesmo se rompa. Essa é a hora de intensificar os namoros já que esse muco indica que a ovulação está próxima.

muco-clara-de-ovo
muco clara de ovo

Muitas já ouviram falar do muco clara de ovo. Ele ocorre antes da ovulação e tem esse apelido justamente pela sua aparência. Este muco, sendo mais líquido, permite que os peixinhos consigam "nadar" melhor, favorecendo, assim, a sua subida até à entrada das trompas. O ambiente da vagina é demasiado ácido para os espermatozoides: se eles permanecem muito tempo dentro da vagina terão uma morte certa. O muco clara de ovo facilita a sua subida até ao útero. Nesse ambiente eles poderão sobreviver muito mais tempo (3 dias em média se bem que alguns podem sobreviver até 7 dias).

Qual o melhor horário para verificar o muco?


Pela manhã, após fazer xixi, o muco costuma está presente em maior quantidade. Muitas vezes no papel ao limpar já é possível notá-lo, mas algumas mulheres necessitam fazer a coleta com o dedo. Se for esse o seu caso, lembre-se de lavar bem as mãos e embaixo das unhas. Se for possível faça a coleta com luvas descartáveis. Use o dedo indicador ou médio para coletar um pouco de muco direto do colo do útero e examine-o.

muco-exame

Se esfregar suavemente o dedo médio no polegar e depois abrir bem os dedos poderá avaliar a elasticidade do muco. Se for capaz de abrir bem os dedos sem que o muco se parta (pelo menos 5 cm) - e se este for transparente e aquoso - estará no seu período fértil!


Nunca tive esse muco, tenho algum problema?


Cada mulher é diferente, de forma que pode a produção do muco cervical vai variar de acordo com cada mulher. Seu corpo produz o muco durante todo o mês mas nem sempre conseguirá vê-lo em abundância. Dessa forma, o melhor é notar como se sente durante o ciclo. O período fértil é o período mais úmido da mulher e costuma nos fazer ter mais vontade de namorar.



Há alguma coisa que atrapalhe a produção do muco cervical?


O baixo peso ou exercícios em excesso podem afetar a produção de estrogênio que pode levar a pouco ou nenhum muco cervical. Beber pouco líquido durante o dia também, afinal, o muco é composto também por líquidos. Alguns medicamentos podem fazer a mulher sentir-se mais "seca". Anti-histamínicos , medicamentos para a tosse, remédio para resfriado e sinusite, etc, são exemplos de medicamentos que fazem o muco cervical desaparecer. Indutores de ovulação também diminuem a produção do muco cervical. Fatores emocionais podem interferir na libido, afetando a produção do muco no período fértil.

Então para ajudar na produção do muco devemos sempre ingerir muitos líquidos. Tomar pelo menos 2 litros de água durante o dia, afinal água é vida!

Muco cervical em ciclos curtos


Esse é o caso em que a pré-mãe deve estar atenta. Se você possui um ciclo mais curto, poderá não dar tempo de ver os diferentes mucos. Poderá passar da menstruação diretamente para o período fértil. Imaginemos um exemplo: se você tem um ciclo curto de 25 dias, provavelmente estará ovulando no 11ºddc ou 12ºddc. No caso de você sangrar por mais dias, digamos que durante 6 dias, isso significa que no 7ºddc seria seu 1º dia fértil! Por isso muita atenção se esse for o seu caso.

Muco cervical na gravidez


Caso tenha sido contemplada com a gravidez, ainda que não saiba, o muco pode ser um indicativo. Ele torna-se mais grosso e esbranquiçado devido às alterações hormonais normais deste período. Assim, ele passa a criar uma rolha que impede que bactérias se desenvolvam dentro do útero e criem complicações à gestação. Então se o muco tem esse aspecto e a monstra ainda não veio, pode ser a hora de fazer um teste de gravidez.

Algumas mulheres com dificuldade em engravidar podem possuir um muco cervical muito grosso durante todo o ciclo, que impede o movimento dos espermatozoides e, por isso, devem procurar um ginecologista para iniciar o tratamento adequado.

Tem muitas outras coisas a respeito do muco, mas vai ficar para a próxima. Espero que tenham gostado. Até mais!


Muco clara de ovo

terça-feira, 1 de dezembro de 2015

Ansiedade: Como Esperar sem desesperar

teste-gravidez-580x255

Toda pré-mãe já leu ou ouviu falar que ansiedade atrapalha na hora de engravidar. Como se fosse fácil não ficar ansiosa né? Mês após mês nós imaginamos se enfim chegou a nossa hora de realizar o maior sonho da pré-mãe. Como não pensar constantemente no que fazer para apressar a chegada da cegonha?

Vou logo dizendo que essa é a tarefa mais difícil de realizar. Podemos aguentar a lista infindável de remédios para controlar o ciclo. Podemos aguentar (ao menos tentar suportar...) as cobranças da família, amigos e até do companheiro. Mas como lidar com a nossa própria cobrança? São tantas perguntas, tantas inquietações que vou tentar pincelar apenas um "norte" diante de tantas situações. Espero que ajude!

Conheça suas chances


ansiedade-para-engravidar-620x455

Muitas pré-mães não conhecem quais são as chances de concepção durante um ciclo. Deve-se somar as questões físicas e psicológicas e saber que apesar de querer, nem tudo podemos controlar.


Uma mulher com menos de 35 anos, que namora frequentemente, sem nenhum problema físico, cujo marido também é saudável e vivendo as mil maravilhas com o maridão (sortuda!!!) tem cerca de 20% a 25% de chances de engravidar no mês! Isso tudo se ela for zen... tranquila... e nada afete seu humor! (Isso existe?). Caso contrário, se ela for com nós meras mortais... não é bem assim. Além da questão física há sempre uma muvuca de hormônios que nos fazem querer matar o marido pela manhã e não viver sem ele a noite.


Cerca de 85% dos casais conseguem engravidar no primeiro ano e 8% no segundo ano. O percentual restante, cerca de 7% dos casais, demora um pouco mais para engravidar e um acompanhamento médico pode ser necessário. No caso de casais com mais de 35 anos é aconselhado o acompanhamento médico a partir dos 6 meses de tentativas para, através de exames, verificar a fertilidade do homem e da mulher.

Não devemos esquecer que tudo isso são apenas números estatísticos e que se engravidar fosse simples matemática provavelmente você não estaria aqui. Com a preocupação de manter relações no período fértil, o casal pode perder a naturalidade na hora de namorar e a ansiedade complica ainda mais todo o processo.

Como o corpo da mulher lida com o efeito da ansiedade


Um dos primeiros efeitos que a ansiedade pode causar é o desequilíbrio hormonal, que leva a ciclos irregulares e até a anovulação.

A ansiedade também aumenta a produção da epinefrina (adrenalina) que além de dificultar a fecundação por deixar o corpo feminino tenso e dificultar a locomoção dos espermatozoides, também estimula a produção de oxitocina que provoca a contração uterina, ou seja, se o óvulo for fecundado ele poderá ter dificuldades para se fixar no útero e que tentará expelir esse corpo (o óvulo) constantemente.

ovulac3a7c3a3o


Muito comum conhecermos mulheres que apresentam todos os sintomas de gravidez, como enjoos, cansaço, dor nos seios e até mesmo atraso menstrual, mas em seguida vem a monstra para acabar com toda alegria da pré-mãe. O que muitas desconhecem, é que a ansiedade pode ter contribuído para expulsão do óvulo naturalmente, sem que as mesmas tenham conhecimento do início da gestação.

Pré-papai também fica ansioso


ansiedade-fertilidade-260x185
A Ansiedade também pode causar desequilíbrio hormonal no homem, levando a alterações na concentração e sabemos como isso pode atrapalhar os namoros. Além da alteração morfológica, a habilidade de locomoção dos peixinhos pode ser comprometida. E o complicador mais conhecido é a disfunção erétil e problemas na ejaculação, bem como a diminuição da libido.


E para não desesperar?


acabar20com20oes20tresse
Melhore a cumplicidade do casal. Aumentar a intimidade do casal fará com que os namoros sejam visto como horas de diversão.
A pré-mãe deve esquecer que o namoro é mais uma tentativa de encomendar o bebê. Ao manter relação apenas com intuito de engravidar a mulher pode liberar mais epinefrina (adrenalina) e dificultar a fecundação do óvulo. Invista nos carinhos e em preliminares, deixe-se levar pelo momento, ou melhor, pelas carícias do amado. Além de contribuir para a chegada ao ápice da satisfação, a mulher estará mais relaxada e seu corpo melhor preparado para a concepção.

engravidar3
Álcool e tabaco também são responsáveis pela dificuldade de engravidar pois atrapalham a fertilidade tanto da pré-mãe como do pré-pai. Mesmo que não sejam fumantes, o melhor é manter distância de quem fuma. Drogas naturais ou sintéticas também prejudicam a fertilidade, então fique longe!



Young smiling woman making fruits smoothies with blender
Mantenha uma dieta equilibrada pois um corpo saudável e fértil é essencial para engravidar e para manter a gravidez. Corpos muito magros ou obesos também atrapalham a fertilidade do homem e da mulher, além de trazer várias complicações na gestação.



dificuldade-engravidar-350
Por último, encontre um médico amigo ou um amigo médico e tire todas suas dúvidas. Conversar sobre as inquietações é uma forma de aliviar a ansiedade. Além de que a ansiedade também está ligada ao medo do desconhecido, então, quanto mais se informar a respeito, melhor estará preparada para enfrentar essa vida louca de pré-mãe.


Lembre-se também que o filho é o resultado de uma relação de amor e companheirismo. Invista na relação com o marido, com amor e cumplicidade será muito mais fácil. Boa sorte e até a próxima!


Leia também: