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quarta-feira, 12 de abril de 2017

Teste do Cotonete


É claro que acompanhar o ciclo menstrual quando estamos tentando engravidar causa uma certa ansiedade. Principalmente quando chega o período de início do fluxo menstrual. Nesse momento, existem alguns métodos que ajudam ao menos  a driblar a ansiedade. Um desses métodos é o Teste do Cotonete

O que é o teste do cotonete?


O teste do cotonete ajuda a determinar se a menstruação está próxima ou não. Pode ser feito em caso de atraso da menstruação ou ainda nos dias em que deveria ocorrer o fluxo, para saber se a possibilidade de gravidez deve ser descartada. 

Como fazer o teste do cotonete?


Antes de tudo a mulher deve lavar muito bem as mãos antes de qualquer observação da região íntima. Depois, a mulher pode introduzir uma haste de algodão (cotonete) através do canal vaginal e raspar delicadamente a parede do colo do útero. Não é necessário introduzir muito a haste, cerca de 2 cm ou metade do cotonete já é suficiente. Se a haste sair avermelhada ou com tonalidade marrom a menstruação está próxima. Se sair branquinho ou seco, sinal que a menstruação está distante.

O cotonete saiu branco, então é gravidez?


Muitas mulheres acreditam que esse teste vale para indicar a gravidez. Contudo, ele serve apenas para conferir se a menstruação está vindo. É importante observar também que não é um teste que funcionará para todas as mulheres já que esses sinais podem variar de mulher para mulher. 

Antes de descer a menstruação, existe um tempo em que o sangue desce pelo colo do útero, algumas mullheres conseguirão observar o cotonete sujo mais cedo, outras tem um fluxo mais intenso, fazendo com que não tenha tempo de sujar o colo pois já terá o fluxo com sangue vivo.

Caso o teste do cotonete aponte que sua menstruação não está vindo, busque um teste de farmácia, que é muito mais confiável e pode servir para esclarecer a situação.

O cotonete saiu sujo, então não estou grávida?


Esse é o problema com esse tipo de teste, muitos fatores podem comprometer o resultado. Haverão casos em que a mulher está grávida mas durante o processo de nidação teve um leve sangramento que, se feito o teste neste período, poderá gerar a ideia de que a menstruação está vindo, quando na verdade o bebê já se implantou. 

Riscos ao fazer o teste do cotonete


Devemos lembrar que a região íntima da mulher é um lugar muito sensível. Dessa forma, um pequeno desequilíbrio nesse ambiente já pode haver consequências. Os riscos ao introduzir um cotonete na vagina:

Se machucar - isso mesmo! Algumas mulheres podem sem querer machucar o colo do útero ao introduzir de mal jeito o cotonete. Além disso, não precisa inserir o cotonete inteiro para observar o muco, nem usar força para isso. Então esteja atenta e calma se decidir fazer o teste, seja delicada e não haverá problemas.

Infecções - a higiene é algo primordial nesse tipo de teste, mas ainda assim existe o risco do próprio cotonete estar contaminado pelo ambiente, já que em geral, guardamos ele no banheiro, então temos fungos, bactérias, umidade pairando pelo ambiente. Um verdadeiro festival para um organismo com imunidade baixa. Lave bem as mãos e só use o cotonete se ele não estiver exporto no ambiente, de preferência em um recipiente seco, tampado e limpo.

Posso perder o bebê ao fazer o teste?


Esse é um tema delicado, já que inclusive debati a poucos dias sobre isso. Vejamos alguns fatores a considerar:

Logo que ocorre a fecundação, como proteção natural, o colo uterino se fecha e se eleva. Assim, a distância da entrada do colo e a entrada da vagina aumenta. Para que o cotonete cause risco, teria que se inserido com força, pressionando o útero. Imagino que ninguém queira fazer dessa forma. 

Caso seu colo esteja baixo e aberto, então o organismo já não está desenvolvendo bem a gravidez, dessa forma, já há risco iminente de abortamento. Pode acontecer de fazer o teste e em seguida abortar, mas não necessariamente o uso do cotonete seria o fator determinante. 

Geralmente a mulher antes de saber que está grávida continua mantendo relações sexuais, faz exame de ultrassom transvaginal e até exame de toque, sendo assim, o cotonete teria os mesmos riscos de aborto quanto essas situações. 

O risco de infecção é o que seria, a meu ver, o mais sério nesse tipo de teste. Isso porque a infecção aumenta o risco de parto prematuro. No final da gravidez a mulher pode ter que fazer o chamado Exame do Cotonete, que é para detectar a a presença ou a ausência de micro-organismos que podem ser perigosos para o bebê. Esse é um exame feito pelo médico e muitas mulheres o confundem com o teste do cotonete feito em casa.

Deve-se assim, tomar o máximo de cuidado ao realizar o teste, tentando ser o mais delicada possível e não usar qualquer material suspeito. Evite também ficar repetindo o teste com frequência. Espere uns dias caso a menstruação continue atrasada e dê preferência pelo teste de gravidez. Até a próxima! 

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quarta-feira, 28 de dezembro de 2016

Estresse pode atrasar a menstruação


Infelizmente, quando menos se espera pode ocorrer um atraso da menstruação. E o pior é que nem sempre ele é em decorrência de uma gravidez. Alguns dias o atraso da menstruação são considerados normais, e uns dos motivos para isso tem relação com o fator emocional. Muitas vezes esses atrasos geram levam as mulheres (e seus companheiros) a loucura. Sim! A ansiedade pode ser a culpada pelo atraso.

Como estresse afeta o ciclo menstrual?


São inúmeras as pesquisas que afirmam que o atraso causado pelo estresse ocorra pelo excesso de produção de cortisol (hormônio responsável por sentimentos de depressão e ansiedade).

Quando os níveis de cortisol estão elevados, as pessoas às vezes se sentem ansiosas demais. Embora outras condições fisiológicas podem causar a superprodução de cortisol, o estresse é geralmente uma das causas mais comuns.

O estresse é um fator que pode frequentemente causar desequilíbrio em outros hormônios além do cortisol. Os níveis estrogênio (que possui a função de controlar a ovulação e desenvolver o organismo feminino) também podem ser afetados pelo estresse. Se os níveis hormonais ficam desequilibrados, a sua menstruação pode ficar irregular, ou, em casos severos, a menstruação pode parar completamente. Além disso, o estresse pode inibir a produção de serotonina, o hormônio que se acredita ser responsável pela sensação de felicidade e bom humor.


O estresse pode comprometer a função menstrual


As fortes alterações emocionais, como os que ocorrem em situações de estresses, podem interferir no ciclo menstrual.

O sistema nervoso central apresenta áreas ligadas à reprodução, além do hipotálamo. Estas áreas, denominadas de supra-hipotalâmicas, estão situadas principalmente no sistema límbico. Embora o conhecimento sobre os neurotransmissores envolvidos nas alterações psicológicas e gonadotróficas ainda seja parcial, está comprovado que o sistema nervoso central estimula o hipotálamo e pode também interferir na sua ação sobre a hipófise¹.




Logo, a função menstrual normal depende das ações dos ovários, da hipófise, do hipotálamo e do sistema nervoso central. Não é à toa que mulheres sensíveis apresentam, frequentemente, irregularidades quando submetidas a situações estressantes. Os distúrbios emocionais levam mais frequentemente à amenorreia (ausência da menstruação), mas o sangramento disfuncional também pode ocorrer depois de alterações emocionais importantes¹.

Sintomas da Ansiedade em Mulheres


Os sintomas da ansiedade podem ser facilmente percebidos entre as mulheres, afinal o corpo começa a dar sinais de que alguma coisa não está bem. Esses sintomas variam muito de pessoa para pessoa, mas alguns deles são comuns:

Queda de cabelo: presente na maioria das mulheres. A queda de cabelo em grande quantidade e com frequência é um dos sintomas da ansiedade e deve ser tratado o quanto antes;

Unhas quebradas: se as unhas estão quebrando com facilidade e descamando é preciso ficar atenta;

Perda ou ganho de peso: se você está emagrecendo ou engordando rapidamente sem ter feito nenhum tipo de mudança na alimentação, é hora de averiguar o que está acontecendo, pode ser um sinal de ansiedade e estresse;

Náuseas: mal estar, náuseas, vômitos e até mesmo diarreia pode ser sintoma de ansiedade;

Dores de cabeça: se as dores passaram a ser frequentes e sem motivo aparente, pode ser um sintoma que o seu corpo está emitindo;

Irritabilidade: nervosismo e irritabilidades frequentes é sintoma de ansiedade;

Atraso menstrual: as alterações de humor podem atrasar o seu ciclo em até 10 dias, por isso, é preciso ficar atenta aos sinais.



Fatores externos que podem afetar a menstruação


Algumas vezes as alterações na rotina podem gerar uma carga de estresse elevada, seja uma mudança de cidade ou de escola, de residência, ou mudanças no ciclo de amizade contribuem para a elevação da ansiedade que eleva o estresse. Qualquer situação que possa causar um trauma emocional como mudanças de ambiente de trabalho, busca por um emprego, problemas financeiros ou amorosos, situações negativas afetam profundamente o sistema nervoso influenciando assim o ciclo menstrual.

Atraso pode gerar mais atraso


Quando se está tentando engravidar é comum esperar ansiosa pelo dia em que a menstruação não deveria vir. Mesmo que não se esteja tentando, se a menstruação é esperada com ansiedade gera-se estresse aguardando se engravidou. 

Quanto maior é a ansiedade maior é a chance de desequilibrar os hormônios fazendo com que ocorra atraso. Ou seja, a ansiedade gera atraso que gera mais ansiedade. Por isso é comum ouvir mulheres que conseguiram engravidar contando que assim que relaxaram a gravidez ocorreu. 

O melhor a fazer em casos de atrasos menstruais, é realizar o teste de gravidez, seja ele de farmácia ou de sangue. Se o resultado for positivo, um obstetra deverá ser procurado para  iniciação do pré-natal, mas se for negativo, tente relaxar e pensar em outras coisas, e caso o atraso persista procure um médico para avaliar o motivo do atraso.

Como amenizar os sintomas?


Para amenizar os sintomas da ansiedade e sua menstruação voltarem ao normal é preciso desacelerar. Se você está sobrecarregada no trabalho, em casa, com os filhos ou as tentativas de engravidar, marido, no estudo, ou seja lá qual atividade você desempenhe, é hora de avaliar quais são as suas prioridades.

Praticar atividade física diariamente e manter uma alimentação saudável é a melhor forma de diminuir essa carga de estresse e mandar a ansiedade embora, pois só assim seu corpo voltará às funções normais e a sua menstruação será regulada novamente.

Alguns especialistas acreditam que mudanças na dieta podem ajudar algumas mulheres a combater os efeitos do estresse sobre a menstruação. Consumo de carboidratos, especialmente se aproximando da época da menstruação, pode ajudar a manter os níveis de serotonina altos. Pães integrais e cereais, além de nozes e vegetais ricos em fibras, também são recomendados. Não são apenas esses alimentos considerados saudáveis, mas eles tendem a manter os níveis de serotonina mais altos por longos períodos de tempo do que os carboidratos mais processados.

Para as mulheres que estão tentando engravidar, a data da menstruação não é apenas um dia a mais no ciclo. Mas é assim que deveria ser visto! Muitas vezes algumas amigas disseram não estar nem um pouco ansiosas mas viviam contando dos dias que faltavam para a menstruação atrasar ou ainda os possíveis sintomas que estavam tendo. Entenda que ainda que diga para todos que não está ansiosa, não há como enganar seu corpo. Ele reagirá de acordo com o que você sente. Entender quando os sintomas podem aparecer pode ajudar. Mas acima de tudo, acredite que tudo ocorre na hora certa! Até a próxima!

Referências:
1) Beznos GW. Distúrbios menstruais. RBM. 2002. ago; 38(8):372-375.

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sexta-feira, 8 de abril de 2016

Gravidez Ectópica


Infelizmente nem sempre o positivo significa que o sonho de ter um bebê será realizado. É o caso quando ocorre uma gravidez ectópica. Esse tipo de gravidez pode não se desenvolver, mesmo em alguns casos, o corpo se encarrega de encerrar a gravidez, normalmente é necessário intervenção médica. Saiba identificar os sintomas e como agir em caso de suspeita.

O que é gravidez ectópica?


A palavra ectópico significa descolado de lugar ou posicionado fora do lugar correto. Dessa forma então definimos gravidez ectópica em uma gravidez que ocorre fora do lugar correto, ou seja, fora do útero.  

Gravidez ectópica na tuba uterina

Muitas pessoas afirmam que gravidez ectópica e gravidez tubária é a mesma coisa. Mas como vimos anteriormente, a gravidez ectópica é a gravidez que ocorre fora do útero, de forma que não necessariamente apenas nas trompas ou tubas uterinas. Assim, toda gravidez tubária é ectópica, mas nem toda gravidez ectópica ocorre nas trompas. Isso mesmo! Há casos de gravidezes que ocorreram na cavidade abdominal, por exemplo. Embora sejam casos raros, devemos fazer a distinção entre gravidez ectópica e gravidez tubária. 

Os tipos de gravidez ectópica variam entre tubário (98% dos casos), intersticiais ou cornuais (no corno esquerdo ou direito, pontas localizadas na parte de cima do útero), cervicais (no colo do útero), ovarianas e abdominais. 




A única gravidez ectópica com chances de gerar fetos vivos é a abdominal. Nesse tipo de gravidez, quando não há abortamento (normalmente até o 5º mês), boa parte dos nascituros possuem retardo mental, em função da oxigenação ineficiente.

Quais são os sintomas?



Na maioria dos casos, a gravidez ectópica apresenta os mesmos sintomas de uma gravidez tópica (no útero). Embora possa ser assintomática (sem sintomas), os sinais comuns são cansaço, náuseas e tonturas, mamas mais sensíveis, podendo haver ausência ou não do fluxo menstrual. Há casos em que não se desconfia de gravidez justamente por apresentar sangramento semelhante ao do ciclo menstrual, e como os demais sintomas de gravidez também podem indicar outros diagnósticos, a gravidez poderá demorar mais para ser identificada.


Pode-se desconfiar de gravidez ectópica quando os sintomas iniciais de gravidez vêm acompanhados de dor intensa de um lado da barriga e sangramento vaginal semelhante ao fluxo menstrual, que pode evoluir para dor mais intensa que afeta todo o abdômen, ou dor durante a relação sexual ou exame ginecológico, dor no pescoço, ombro e desmaio.


Quais são as causas?


Quando um óvulo é fecundado, o zigoto geralmente leva entre quatro e cinco dias para percorrer a trompa até o útero, onde se implanta e começa a se desenvolver. A maior parte dos casos de gravidez ectópica se dá pela obstrução na passagem da tuba uterina, que pode bloquear total ou parcialmente a passagem do óvulo, fazendo-o implantar-se na própria tuba. Outros fatores que podem retardar ou impedir a passagem do óvulo, incluem causas inflamatórias e suas conseqüências, os tumores ou anormalidades do desenvolvimento das trompas e as cirurgias sobre as trompas. Os hormônios, já que níveis elevados de estrógeno ou progesterona podem imobilizar a musculatura e os cílios da tuba, fazendo com que o ovo se desprenda no tempo errado e fecunde em local impróprio. Drogas hormonais como as indutoras da ovulação e a progesterona usada em mini-pílulas, a pílula do dia seguinte e o DIU contendo progesterona e também por causa do processo de envelhecimento da mulher. 



Quem corre mais riscos de gravidez ectópica?



Fatores que estão relacionados a maiores chances de desenvolvimento de gravidez ectópica incluem:

  • Gravidez ectópica anterior
  • Cirurgias nas trompas como laqueadura
  • Técnicas de reprodução assistida
  • Tabagismo
  • Processos inflamatórios ou infecciosos prévios como a inflamação nas trompas uterinas (salpingite) ou a infecção do útero, das tubas uterinas ou dos ovários (doença inflamatória pélvica), a exemplo de infecções ocasionadas por Gonorreia ou Clamídia.
  • Alterações estruturais ou anatômicas nas trompas ainda que sejam ocasionadas devido à procedimentos cirúrgicos (reversão de laqueadura por exemplo). 
  • Uso de DIU


Como diagnosticar?



Através de avaliação do histórico menstrual da paciente como alterações do último ciclo, atraso, modificações no fluxo, período fértil. 

O exame físico do abdômen é feito para determinar se está hipersensível à palpação. Também através do toque bimanual, onde percebe-se que o útero poderá estar discretamente aumentado ou normal. 

Exames complementares como dosagem de beta-HCG cerca de sete a dez dias após a ovulação. Na gravidez tópica, os níveis do hormônio tende a dobrar a cada 48 horas, caso essa elevação não ocorra, pode-se desconfiar de gravidez ectópica. 

Com o exame de Ultrassonografia (USG) para tentar localizar o concepto. Se ele não for encontrado, há anormalidade. Outros achados anormais à ultrassonografia incluem: massa anexial, líquido livre na cavidade peritoneal, saco gestacional com batimentos cardiofetais. 


Com o Doppler colorido transvaginal tem uma sensibilidade de 96% e uma especificidade de 93% no diagnóstico da gravidez ectópica. (indicando o melhor exame complementar para fechar o diagnóstico).

Em alguns casos, somente a laparoscopia possibilita o diagnóstico definitivo da gravidez abdominal, permitindo o diagnóstico de 90% dos casos. 

Qual o tratamento?


Por se tratar de uma gravidez inviável, infelizmente o tratamento é a interrupção da gravidez, na maioria dos casos. Quando diagnosticada precocemente, pode-se fazer uso de metotrexato injetável para evitar o crescimento das células e destruir as células já existentes do tecido ectópico. Após a aplicação da medicação, seu médico monitorizará a dosagem da gonadotrofina coriônica humana (hCG) de forma quantitativa. Caso a dosagem do hCG permaneça elevada, possivelmente deverá ser feita uma nova aplicação de metotrexato. Essa medicação é um antagonista do ácido fólico altamente tóxico a tecidos em rápida replicação. Deve ser utilizada em casos específicos (geralmente gestações ectópicas íntegras com diâmetros pequenos). 
Em outros casos, a gestação ectópica poderá ser tratada com a cirurgia laparoscópica. Nesse procedimento uma pequena incisão é feita na região abdominal, próximo à região umbilical. O médico introduz um pequeno instrumento contendo uma câmera e luz (laparoscópio) para visualizar a cavidade abdominal. Outros instrumentos podem ser inseridos na cavidade abdominal por meio desse pequeno instrumento ou por meio de outras pequenas incisões que podem ser realizadas nas regiões inguinais. O tecido ectópico é removido por meio de salpingectomia (retirada completa da tuba uterina) ou salpingostomia (retirada do tecido ectópico, mantendo a tuba uterina).

Caso a gestação ectópica apresente sangramento abdominal aumentado ou ruptura da tuba uterina (levando a quadros de instabilidade hemodinâmica), você deverá ser submetida a uma cirurgia de emergência por meio de incisão laparotômica. Nesses casos, raramente a trompa é mantida (opta-se nesses casos pela realização de salpingectomia).

Caso haja suspeita de gravidez ectópica é importante que um médico seja consultado o mais rápido possível. Quanto mais cedo é feito o diagnóstico melhor para a paciente. Quando o teste de gravidez, de urina ou de sangue, não apresenta evolução nos níveis de hCG, também é bom consultar o médico. No caso do teste de farmácia é possível observar se a linha de teste fica mais escura dias depois de primeiro teste positivo ou no caso de exame de sangue, pode-se optar por fazer o exame de Beta hCG quantitativo para comparar os valores detectados. Sempre que suspeitar de qualquer problema o melhor é sempre buscar ajuda especializada. Até a próxima!





sexta-feira, 18 de dezembro de 2015

Primeiros Sintomas de Gravidez


Depois da tristeza de um novo ciclo que começou, e passando a fase de namoro intensivo do período fértil, estamos nós, ainda que muitas prefiram não assumir, observando cada alteração mínima no nosso corpo. Como saber se foi dessa vez? Essa pergunta não costuma sair da cabeça na fase final do ciclo. Mas esperar até que haja, ou não, um atraso é geralmente angustiante. Por esse motivo, vou listar alguns sinais que o corpo pode dar indicando que há um bebê no forninho! (Quando aparecem os primeiros sintomas de gravidez?)

Primeiros sintomas


Antes de tudo, por causa da complexidade que é nosso corpo, devemos sempre estar atentas aos sintomas específicos do nosso ciclo. Alguns sintomas, apesar de poder indicar gravidez, na verdade pode ser comum para determinada pré-mãe antes da monstra chegar, dessa forma, o melhor é que essa pré-mãe exclua esses sintomas da lista de possíveis sinais de gravidez para que não fique frustada quando a monstra aparecer. Se sempre antes da minha menstruação meus seios ardem, por exemplo, o melhor é desconsiderar essa ardência como possível sinal de gravidez. Mas vamos aos sintomas:

Cansaço e sonolência: a causa desse sintoma é a progesterona. Esse hormônio é a chave da segurança do embrião nos primeiros meses de vida. Dessa forma, o corpo, na fase lútea (segunda metade do ciclo menstrual), eleva a produção de progesterona para tentar garantir que, caso ocorra a fecundação, o embrião, conseguirá manter-se seguro e recebendo os nutrientes necessários ao seu desenvolvimento. 



É comum um pouco de cansaço e sono na segunda metade do ciclo, mas saiba que notará que sua intensidade é muito maior que normalmente seria nesse período, podendo chegar a ser incontrolável. Esse foi o único sintoma que eu tive quando engravidei, mas não me atentei a ele, afinal, gosto muito de dormir rsrsrs. Contudo, era um sono incontrolável, pois podia estar assistindo ao meu programa preferido, bastava piscar para não conseguir abrir os olhos. O cansaço durava o dia todo, e mesmo eu dormindo uma hora a mais pela manhã e mais duas horas após o almoço, no começo da noite já queria dormir mais cedo. Então saiba que perceberá que há algo diferente com você.



Muco cervical em excesso: muito comum para algumas mulheres nos últimos dias do ciclo menstrual, o excesso de muco cervical pode indicar uma gravidez em curso. Tem aspecto de hidrante por sua consistência e cor. Pode ser notado em grande quantidade, tanto que pode chegar a senti-lo escorrer para a calcinha. Muitas mulheres, antes de descobrir a gravidez, relatam confundir a sensação do muco descendo com a chegada da menstrual, pois sentem um fluxo aquecido deixando-as totalmente úmidas. 


Embora seja comum a presença do muco hidratante indicando o aumento de progesterona no corpo, há casos em que houve a presença do muco clara de ovo, o mesmo comum no período fértil. Costuma ser mais raro, contudo, se você já ovulou e notou que voltou a produzir em excesso o muco transparente, pode ser que o positivo tenha chegado. Pode ocorrer também que o aspecto do muco seja uma mistura dos dois, um pouco leitoso e um pouco transparente, mas costuma sempre ser em excesso. 

Cólicas e pontadas no baixo ventre: outro sintoma que costuma confundir muito a cabeça das pré-mães. Como são muito comuns antes da menstruação, são os sintomas mais difíceis de considerar antes do atraso. Alguns aspectos podem ajudar a reconhecer a diferença sutil entre as cólicas de TPM e as que antecedem o positivo. Ocorrem devido aos músculos estarem se esticando para o crescimento uterino. Podem aparecer em ciclos de dor durante o dia, alguns momentos mais intensos que outros. As pontadas costumam ser sentidas durante o dia mas não constantemente, podem vir após um movimento mais brusco como levantar rapidamente, espirrar ou tossir. 

Inchaço abdominal, prisão de ventre e gases: quando ocorre a fecundação do óvulo, há um aumento de fluxo sanguíneo na região pélvica e também o corpo começa a adaptar-se ao crescimento uterino, isto pode causar a sensação de que o ventre está inchado. Por volta das 7 semanas de gestação a parte de baixo do umbigo começa a ficar dura. 

O inchaço sentido pode também ser em decorrência do lento trabalho intestinal causado pela progesterona, que faz com que o corpo passe a dar mais atenção a nova vida que está sendo gerada que as demais funções do corpo. Essa demora toda no trânsito intestinal pode levar a prisão de ventre. Logo, é muito comum sentir um certo peso na região pélvica. O alto nível de progesterona costuma apresentar-se também de forma pouco educada, ou seja, em forma de gases. Isso tudo pois com o lento trabalho intestinal é mais fácil que haja a proliferação dos gases estomacais. 


Apetite alterado: desde que a nova vida começou o corpo passou a trabalhar muito mais mantê-la protegida, assim sendo, ele requer mais energia para continuar trabalhando. Para garantir que haja estoque suficiente de nutrientes e fontes de energias, o cérebro passa a enviar mais constantemente avisos de que necessita de nutrição aumentando nosso apetite. Daí que surge aquela vontade louca de atacar a geladeira em plena madrugada! O colapso hormonal por qual se passa na gravidez pode também alterar nossa percepção do alimento, fazendo com que tenhamos aversão ou predileção por determinadas comidas. Essa percepção pode ser alterada de forma que também podemos passar a criar combinações bem inusitadas. Nesse momento, pode ser que você queira um belo ovo frito na manteiga ou talvez você prefira, e até sinta a irresistível vontade, que ele venha acompanhado de rodelas de abacaxi. 



Enjoos e Tonturas: um clássico sintoma de gravidez também é causado pelo aumento de progesterona nessa fase da gestação. Os enjoos se devem aos novos níveis hormonais no corpo. 


Muito conhecido como enjoo matinal, a verdade é que ele pode ocorrer em qualquer hora do dia. A questão de ocorrer principalmente pela manhã se deve ao grande período que passou sem comer. O que te fazer notar que mais de 3 horas sem se alimentar pode significar uma corrida até o banheiro mais próximo. Nem sempre são acompanhados de vômitos, embora a sensação de que pode colocar até o útero para fora te acompanhe durante o dia. Os níveis de açúcar pode baixar muito fazendo com que de repente você se sinta saindo de um brinquedo de parque de diversão. As tonturas e até mesmo desmaios (pela baixa pressão) podem te pegar de surpresa mostrando que há algo novo acontecendo. 

Dores de cabeça: dou um doce para quem adivinhar o responsável pela intensificação das dores de cabeça?! Isso mesmo! A nossa amiga progesterona. Ela também conta com a ajuda da pressão arterial, do fluxo sanguíneo, causando uma verdadeira festa em nossa cabeça. Com tudo isso ocorrendo é comum a mulher acreditar que ficou resfriada ou gripada. Um verdadeiro martírio mas que tem por finalidade uma linda causa, então por mim, que venham as dores! rs. 

Alterações de peles: os níveis hormonais podem levar ao aumento da oleosidade natural da pele, não que já não tenhamos passado por isso na adolescência, mas a volta dos cravos e espinhas podem incomodar. Se de repente a pele passou a ficar mais oleosa podemos intuir que há uma grande mudança hormonal ocorrendo. Nesse caso deve-se observar se há outras mudanças acontecendo no corpo. 

Um alerta importante é que não faça uso de produtos químicos para tratar da pele sem que você tenha certeza que não está grávida, opte por uma higiene intensificada ou ainda produtos naturais para melhorar os sintomas. Lembre-se que muitos produtos podem interferir no bom desenvolvimento do bebê.

Olfato apurado: se você nesse período passou a sentir até os mínimos odores, pode ficar atenta. Trata-se de um artifício da mãe natureza como proteção ao bebê. Com o olfato mais apurado você conseguirá detectar qualquer alteração no alimento que normalmente passaria despercebida, de forma que dificilmente você consumirá um alimento que prejudique a gravidez. O lado negativo é que por passarmos a sentir mais forte os odores, podemos enjoar com mais facilidade já que um pouco de tempero pode parecer exagerado para algumas gestantes. Alguns odores que antes nos fariam virar a cabeça em sua direção para apreciar mais nos causam então o efeito contrário. Isso poderá fazer com que você deixe seu perfume preferido no armário sem usar por um bom tempo ou ainda que faça seu marido trocar o creme pós barba.

Emoções a flor da pele: se você não é uma manteiga derretida como eu, pode estranhar que aquele comercial de creme dental possa ter te feito chorar. Ou ainda que o fato do seu marido ter esquecido de comprar cotonetes te faça querer quebrar toda a casa. Essa enxurrada hormonal da gravidez pode te deixar com o humor muito mais variável que numa TPM comum. Sentir-se sentimental e chorona, e ainda alternando entre eles tão rapidamente quanto o Papaléguas corre do Coyote, é um sintoma que costuma perdurar toda a gravidez.

Seios maiores e sensíveis: algumas pré-mães podem desconfiar de gravidez devido ao aumento repentino dos seios. Também é uma preparação do corpo para a amamentação futura, fazendo com que haja mais fluxo sanguíneo para a região bem como a produção de prolactina, hormônio responsável pela produção do leite. Com o fluxo sanguíneo alto, os seios costumam ficar muito sensíveis, podendo mesmo incomodar ao toque, ainda que levemente como quando usa-se uma camiseta de algodão, dificultando também o uso de sutiã. Os mamilos também sofrem alterações de formato e cor, tudo isso para que o bebê possa mamar melhor. Eles tendem a formar mais acentuadamente o bico, escurecer (facilitando o bebê vê-los) e a engrossar a pele (para suportar as mamadas). 



Leves sangramentos: esse sintoma pode levar a pré-mãe a achar que mais um ciclo foi perdido e que a monstra está apontando. Por geralmente ocorrer no período que deveria vir a menstruação a mulher pode ignorar esse sintoma. Esse sangramento costuma ser decorrente da nidação, momento em que o embrião fixa-se no útero. Muitas mulheres acham que a nidação dura 3 dias, pois é o tempo que costuma durar o sangramento ou corrimento rosado, mas a verdade é que o processo todo pode levar até 13 dias. Esses leves sangramentos, podendo ser rosados ou marrons, não fazem mal nenhum a mulher. Para conhecer mais a respeito leia sobre a nidação aqui



Temperatura elevada: o corpo funciona como uma máquina, quanto mais funciona, mais aquece. A gravidez então faz com que o corpo trabalhe muito mais, de forma que todo esse trabalho faz com que a nossa temperatura fique elevada. A temperatura média do corpo é 36º Celsius, após a ovulação (momento que pode ocorrer a gravidez) essa temperatura fica mais alta (lembre-se que o corpo tá trabalhando para a possível gestação), quando não houve gravidez essa temperatura cai novamente e então ocorre a menstruação. No entanto, se ela se mantém elevada mesmo no período que deveria vir a monstra, pode indicar que há uma gravidez em curso. 



Algumas mulheres notam mais facilmente esse sintoma pois fazem o controle da temperatura basal, podendo inclusive prever se a temperatura indica que virá a menstruação ou não. Na minha gravidez, apesar de não ter feito controle basal, notei que estava sempre febril. Esse também é um motivo para que a gestante passe a sentir muito mais calor. Durante toda a gravidez (infelizmente apenas 19 semanas e 3 dias) eu gostava de manter o ar condicionado e o ventilador ligados juntos (com a crise energética de hoje, não se pode fazer isso).

Será então que estou grávida?


Se você leu até aqui e achou que eu estava descrevendo seus sintomas, há grandes chances de tenha um bebê no forninho. Contudo, todo cuidado é pouco nessa fase. Muitas vezes nos deixamos influenciar pelo grande desejo de ser mãe. Nosso inconsciente é muito suscetível a nos pregar peças. Ainda que muitas pré-mães afirmem que não estão se deixando influenciar pelo sonho do positivo, a verdade é que isso ocorre com mais frequência do que gostaríamos, pois ocorre inconscientemente, sem que possamos ter qualquer controle a respeito. 
Infelizmente, ainda que tenha mais de um dos sintomas descritos, eles não são exclusivos da gravidez. Apenas uma acompanhamento diário do que costuma ocorrer no seu ciclo normalmente vai te dar segurança para determinar o que é ou não sintoma que pode ser levando em consideração. Uma forma de fazer isso é manter um diário do ciclo, anotando tudo, desde sintomas físicos às alterações emocionais. Assim, caso haja algo novo ocorrendo você saberá com mais certeza. Da mesma forma, não se deve levar em consideração uma gravidez ocorrida anteriormente. Não é porque você sentiu determinados sintomas antes que eles ocorrerão igualmente em caso de nova gravidez. Muitas mães colocam que nenhuma gravidez é igual a outra, então vamos levar isso para o nosso dia-a-dia quando estivermos em busca de sintomas. 

Também não desanime se não sentir nenhum sintoma descrito no post. Algumas vezes, a falta de sintomas é um sintoma. Se normalmente no período pré-menstrual você sente cólicas, seios sensíveis e outros sintomas, mas nesse nenhum sintoma apareceu, então fique com os olhos bem abertos pois pode ser que tenha chegado sua vez de ser mãe. 

Se você está desconfiada de que possa ter engravidado, espere o atraso e faça um teste, depois me conte como foi. Espero que tenha gostado do post, deixe seu comentário a respeito. Qualquer dúvida ou depoimento é bem vindo, ajudarei no que for possível. Boa sorte e até a próxima.