Algumas pessoas já ouviram falar de Coletor Menstrual, o famoso copinho! Se ainda não conhece, hoje o post fala sobre essa maravilha que já existe desde a década de 30 mas que só se tornou mais divulgada nos últimos anos.
O que é o coletor menstrual?
O coletor menstrual é um copinho, parecido com um pequeno cálice, feito de silicone hipoalérgico e antibacteriano, que se ajusta ao corpo e que coleta o sangue da menstruação. Feito de material maleável que facilita na hora de colocá-lo na vagina. Possui diferentes tamanhos, cores e marcas. Ao contrário do absorvente interno, que é inserido ao fundo do canal vaginal, o coletor fica na entrada da vagina.
Pouco conhecimento
O fato do coletor menstrual só estar sendo amplamente falado nos últimos tempos, tem relação com o tabu que ainda existe com relação à sexualidade feminina e o baixo conhecimento que a mulher tem do próprio corpo.
Muitas mulheres tem vergonha ou dificuldade de lidar com a própria vagina e como utilizar coletor necessita de contato com a genitália, pode levar um certo tempo para aderir ao copinho.
Onde encontrar e quanto custa?
No Brasil, os preços variam R$ 75 e R$ 155, contudo é quase impossível encontrá-lo em farmácias. É mais fácil encontrar algumas empresas ou revendedores pela internet.
Qual o tamanho do coletor?
O tamanho costuma variar em até quatro tamanhos de coletor menstrual, mas a maioria vende apenas dois tamanhos: um para a mulher que já teve filhos ou com mais de 30 anos e o outro para quem não tem filho ou com menos de 30 anos. A descrição do tamanho depende da marca escolhida, podendo ser de A ou B, 1 ou 2 ou S e L...
Quais marcas existem?
Quando ouvi falar de coletor menstrual, só conhecia duas marcas: Inciclo e Fleurity, mas ao começar a pesquisar mais a respeito vi que são inúmeras. Dentre outras marcas conhecidas estão DivaCup, Lunette, Meluna e MissCup. Para escolher qual o melhor depende do que você prefere. Algumas preferem mais molinho, outras preferem mais firme, outras ainda preferem que sejam coloridos, outras que sejam transparentes. A chave aqui é pesquisar e buscar a opinião de quem usa e conhece melhor.
Quem não pode usar?
Como é feito com material hipoalergênico, não vi depoimentos de alguém que tenha tido problemas com a composição do coletor. Há quem não aconselhe para mulheres que nunca tiveram relações sexuais, pois há risco de romper o hímen. Também não é recomendado usar nos primeiros dias após o parto.
Existe inúmeros benefícios para aderir ao coletor menstrual, desde a questão ecológica até um ciclo menstrual mais livre para fazer as atividades do dia-a-dia. Conheça alguns deles:
Melhor adaptação e menos riscos para saúde
Quando colocado corretamente, o coletor se adapta ao corpo, de maneira que muitas mulheres afirmam esquecerem que estão menstruadas.
O coletor oferece baixo risco de infecções (não há nenhum caso de Síndrome do Choque Tóxico registrado com seu uso, por exemplo) já que é hipoalergênico. Diferente do absorvente interno que absorve os a lubrificação vaginal, gerando sensação de secura e ardor ou mesmo causando infecção.
Opção ecológica
Considerando que uma mulher menstrua, normalmente, dos 12 até os 50 anos, uma mulher usa, em média, mais de 10 mil absorventes, seja ele externo ou interno. O externo leva 100 anos para se degradar na natureza, enquanto o interno leva até um ano. O coletor menstrual é ecologicamente correto, já que dura, no mínimo, 5 anos. Caso seja bem cuidado e higienizado, a vida útil do coletor pode chegar até 10 anos.
O bolso agradece
Apesar de parecer um alto preço para comprar um produto e usar uma vez por mês, deve-se ter em mente que é um investimento que irá compensar ao final com a economia de não gastar todos os meses com absorventes.
Se considerarmos que a mulher gasta cerca de R$ 100 por ano com absorvente interno, a troca pelo coletor, que custa cerca de R$ 75 reais, já se justifica. Incluindo a economia feita com um bom cuidado, entre 5 e 10 anos de duração, esse valor aumenta consideravelmente. Além disso, é muito mais comodo não necessitar levar absorventes extras para possíveis eventualidades do cotidiano.
Higiênico e sem cheiro
Uma das coisas desagradáveis do ciclo menstrual, sem dúvidas, é o cheiro forte do fluxo, causado pelo contato do sangue com o oxigênio. Esse contato faz com que as bactérias se proliferem rapidamente, produzindo o odor característico.
Como o coletor menstrual não deixa o sangue entrar em contato com o ar, não há a formação desse odor, na verdade, o cheiro fica pouco perceptível.
Livre, leve e solta
Nada mais chato que passar os dias menstruadas sem poder ir a praia ou a piscina sem se preocupar. Mesmo com o uso do absorvente interno, caso o fluxo esteja intenso, é necessário ficar atenta a possíveis vazamentos.
Com o coletor a mulher pode malhar, nadar, correr. No caso de fluxo intenso, é aconselhável esporte com menor impacto, contudo, como o coletor pode ser utilizado por mais tempo, pode-se relaxar mais nas atividades de lazer, ou mesmo, relaxar durante a noite, quando as chances de vazamentos são maiores.
Como colocar coletor menstrual?
Lave bem as mãos e higienize o produto. (Caso o produto seja novo, melhor ferver uma primeira vez antes de utilizá-lo)
Escolha uma posição confortável antes de inserir o coletor no canal vaginal. Há quem prefira ficar agachada, em pé, ou sentada no vaso sanitário.
Depois escolha uma das formas de dobrá-lo, (Veja mais abaixo algumas opções de dobras!)
Relaxe bem os músculos da vagina e, devagar, insira o coletor começando pela parte arredondada, até ele permanecer completamente dentro do canal. Insira a aproximadamente 1cm da entrada da vagina, de forma que fique mais baixo do que o absorvente interno.
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| Posição do coletor em relação ao absorvente interno |
Verifique se o coletor está totalmente aberto e inserido corretamente. Para isso, você pode segurá-lo pela haste e girar o copinho. Se isto acontecer sem dificuldade, a inserção foi bem sucedida.
Ao colocar ele todo, o coletor vai abrir e fazer um barulhinho, o que significa que foi colocado corretamente. Qualquer incomodo com o coletor pode indicar a colocação incorreta.
Se colocado bem em cima da saída do sangue não ficará bem posicionado, podendo vazar. O coletor deve ficar mais embaixo para coletar o sangue todo.
O cabinho do coletor
O coletor vem com um cabinho entre 7 e 9 cm, para ajudar na remoção, mas algumas mulheres preferem cortar um pedacinho para não incomodar, e não há problema nenhum nisso. Dessa forma, o melhor é ir experimentando e cortando o cabinho até que não incomode mais. Nas primeiras vezes, pode se sentir desconfortável ao colocar, mas isso tende a passar com o tempo. Também não atrapalha ao urinar e nem ao dormir com ele.
Algumas pessoas optaram por virar o coletor menstrual do avesso de forma que o cabinho fique para dentro, deixando de incomodar, sem a necessidade de cortar a haste.
Como higienizar?
O coletor pode ficar até 12 horas sem esvaziar dependendo da intensidade do fluxo menstrual. A frequência de limpeza será determinada por cada mulher com o tempo de uso, mas o ideal é não passar de mais de 12 horas sem limpá-lo.
Em locais públicos, pode-se levar um copinho, encher com água da pia, e dar uma enxaguada no vaso mesmo com o coletor entre as pernas. Pode-se usar lenços umedecidos íntimo e, em último caso, pode só esvaziá-lo no vaso e limpá-lo com papel higiênico. O importante é é lavar bem as mãos quando manuseá-lo e higienizar com água e sabão neutro assim que possível. A cada ciclo, o ideal é limpar com água fervente.
Como retirar o coletor?
Sente no vaso sanitário para facilitar. Puxe segurando primeiro na haste e, em seguida, na base do coletor. Mantenha a boca virada para cima para evitar respingos.
Para retirá-lo a dica é tentar apertá-lo na base para o vácuo sair. O ideal é, com os dedos, alcançar a borda e quebrar o vácuo, pressionando levemente. Importante lembrar que a vagina não desemboca no colo do útero. O canal vaginal não é vertical, ele é inclinado em direção as nossas costas e continua um pouco depois da entrada do colo do útero (ou cérvix).
Se tiver dificuldades para retirar, é sinal de você colocou mais fundo do que devia. Nesse caso, faça força com o músculo, como se fosse expulsar o xixi.
É fundamental que os furinhos da lateral não estejam obstruídos, ou não vai formar o vácuo que impede o sangue de vazar. Pra isso, recomendo encher o copinho de água e apertar forcando que ela saia pelos furos (como mostrado na imagem).
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| Desobstruindo os furinhos do coletor |
Dificuldades com o uso do coletor
O coletor necessita de um período de adaptação. E algumas mulheres, por não ter intimidade com seu corpo, podem sentir muita dificuldade na colocação do coletor. Com isso, pode haver vazamentos, deixando-as frustradas pelo coletor "não cumprir seu papel".
Nesse vídeo a JoutJout, youtuber, fala um pouco sobre o coletor de maneira bem divertida e fácil:
Posicionamento correto
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| Posição correta do coletor |
Maneiras de dobrar o coletor
Há várias formas de dobrar o coletor para facilitar a colocação. Dentre as formas estão:
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| Dobra em C ou U |
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| Origami |
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| Dobra para baixo ou Punch-Down |
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| Diamante |
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| Dobra 7 |
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| Duplo 7 |
Existe algumas outras dobras que encontrei pelo youtube, aqui tem um vídeo mesmo que não seja legendado é bem fácil de entender e que poderá ajudar caso alguma dessas que mostrei não sirva para você:
A ordem é ter paciência
Quando não estamos habituados com determinadas coisas é normal um certo receio e até momentos de frustrações. O importante é manter a paciência e também a perseverança. Experimente antes do ciclo menstrual, daí não terá a ansiedade de resolver logo a situação.
Mude de posição até que encontre uma que se sinta melhor para colocar e tirar, talvez duas posições diferentes para retirar e para colocar.
O mais importante de tudo é não deixar que os "acidentes" impeçam as tentativas de acertar o uso do coletor. Com paciência e perseverança, logo estará ajudando outras pessoas com o coletor. Aos poucos você pega o jeito! Até a próxima!
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