quarta-feira, 29 de março de 2017

Calcular o tamanho do feto


Poder ver o bebê durante a ultrassom é uma grande diversão para toda gestante. Contudo, há sempre a preocupação se está tudo bem e se o bebê está se desenvolvendo normalmente. Uma das dúvidas é com relação ao crescimento do bebê. Assim, nada melhor que ter uma referência para conseguir conferir se está tudo bem.

Tabela de Referência Tamanho e Peso




Todo bebê terá o mesmo tamanho e peso descrito na tabela? 


Lembre-se que cada bebê é único e dessa forma, seu desenvolvimento pode ser totalmente diferente de outro bebê com o mesmo tempo de gestação. Além disso, fatores genéticos como altura e peso irão afetar as medidas da criança. 

Devo me preocupar com o resultado?


Os valores apresentados servem como referência mas não devem ser considerados como indicação de que há qualquer coisa errada com o desenvolvimento do feto. Para isso, converse com seu médico para averiguar se está tudo bem. 

Complicações que afetam o desenvolvimento do bebê


Se o seu bebê está maior do que as medidas médias da idade gestacional da tabela de peso do feto, deve se levar em conta os exames de glicose para descartar a possibilidade da diabetes gestacional. No caso contrário com o bebê menor do que média para  a idade gestacional, deve se fazer um estudo para saber se o fluxo da placenta para o feto está suprindo todas as necessidades que o bebê precisa.


Como Calcular o Tamanho do Feto


Para ajudar as gravidinhas de plantão a calcular o tamanho do bebê que vai nascer, deve-se multiplicar o tamanho do fêmur, descrito na ultrassom por 7. Não se assuste se os valores não estiverem exatamente igual às medidas do seu bebê. 

Se a medição deu 2,3cm, por exemplo, então será 2,3cm x 7 = 16,1cm, ou seja, seu bebê está com 16 centímetros. Na primeira fase, o tamanho do bebê pode ser medido da cabeça ao bumbum. Logo, ele irá crescer e o tamanho e peso do feto na gravidez apenas será medido por partes, sendo assim calculados por esse método da multiplicação.

segunda-feira, 27 de março de 2017

Alimentos e a Fertilidade


Sabemos que o corpo é uma máquina incrível. Absorvendo os elementos necessários para sua manutenção, retira da alimentação as substâncias vitais para a sobrevivência: respiração, circulação sanguínea, eliminação de resíduos, e assim por diante. O desequilíbrio nessas substâncias, seja pela ausência ou excesso, ocasiona desequilíbrio no funcionamento do corpo. Assim, manter um bom hábito alimentar é importante, principalmente para quem deseja engravidar. 

Qual a relação entre a alimentação e a fertilidade?


A reprodução, assim como outras funções vitais do organismo, depende das vitaminas, minerais e outros nutrientes que fornecemos através da alimentação. Por exemplo, zinco é a única substância encontrada em grande quantidade no esperma. Cientistas descobriram uma forte conexão entre vitamina B6 e o equilíbrio entre o estrógeno e a progesterona, essenciais para que as mulheres possam engravidar.

Dieta saudável para engravidar


É muito comum a indicação de uma boa dieta alimentar para aumentar as chances de engravidar, mas você conhece a influência de cada vitamina ou nutriente na fertilidade? 

Vitamina B6 - A deficiência de vitamina B6 pode causar desequilíbrio hormonal, síndrome pré-menstrual, acne pré-menstrual e depressão. Tanto as mulheres que sofrem de síndrome pré-menstrual como as que tomam pílulas
anticoncepcionais têm níveis baixos de vitamina B6 em seus organismos.
Uma dieta com alimentos ricos em vitamina B6 devolve o equilíbrio entre os hormônios e promove o retorno da fertilidade.
Alimentos fontes de vitamina B6: Carnes de aves, peixes, rim, fígado,
ovos, grãos de soja, aveia, produtos com trigo integral, amendoim e nozes.
Vitamina E - Estudos têm mostrado que a vitamina E pode melhorar a motilidade dos espermatozoides.
O uso da vitamina E pode ser indicado também para prevenir o aborto, desenvolvendo uma parede do útero mais forte e uma placenta mais saudável.
Alimentos fontes de vitamina E: alimentos crus, com sucos de frutas e vegetais,  germe de trigo, grãos integrais e noz crua. Também recomenda-se ingerir uma colher de chá de óleo de germe de trigo, três vezes ao dia.

Zico - Além de contribuir para a fertilidade da mulher, especialmente se combinado com vitamina B6, a adição de zinco na alimentação, melhora a contagem e a motilidade dos espermatozoides. 
Alimentos fontes de Zinco: as melhores fontes são as ostras, carne bovina, fígado de galinha, carne de peru escura, feijões, germe de trigo e leveduras.

Vitamina C - Assim como o zinco, a vitamina C melhora a contagem e motilidade espermática. Na mulher, atua protegendo a função ovariana e o desenvolvimento dos óvulos. 
Alimentos fontes de vitamina C: encontrado em frutas cítricas como laranja, limão, goiaba, kiwi, acerola, morango, tomate e folhosos, como brócolis, couve-flor e pimentão.
Bioflavonoides - são substâncias parecidas com vitaminas, encontradas na parte clara de frutos com casca, no brócolis, na batata, no repolho e no pimentão verde. Esses nutrientes estão envolvidos na formação de veias sanguíneas saudáveis, importante para preparar o útero para implantação do embrião. Por tonificar e aumentar a resistência das paredes dos vasos capilares, os bioflavonoides fortalecem a mulher contra o aborto.



Vitamina A - A deficiência de vitamina A pode levar a degeneração e queda do número de espermatozoides. Mas cuidado! O excesso dessa vitamina pode ser tóxico. Por isso, o melhor é garantir o acesso a essa vitamina através da ingestão de beta-caroteno. 
Alimentos fontes de beta-caroteno: cenoura, mamão, abóbora, batata-doce, aspargos, ervilhas, brócolis, espinafre e couve-flor. Outra excelente fonte é o óleo de fígado de bacalhau.

Dicas para uma Dieta Saudável


  • Reduzir a ingestão de açúcar e carboidratos refinados, como doces, biscoitos, bolos, chocolates, geleias, sorvetes e bebidas doces. São alimentos pobres em vitaminas e minerais.
  • Reduzir a ingestão de gordura animal.
  • Aumentar a quantidade de frutas e vegetais – cinco generosas porções por dia são consideradas desejáveis.
  • É muito importante ingerir uma razoável quantidade de fibras, incluindo grãos, frutas vegetais e cereais integrais.
  • Diminuir a quantidade de bebidas alcoólicas.
  • Manter um peso corpóreo adequado.
  • Beber água todos os dias.


Essas são algumas dicas para ajudar na conquista do positivo. Contudo, é importante não pensar que a simples ingestão dessas vitaminas irá fazer com que você engravide no ciclo seguinte. Vários são os fatores que contribuem com a fertilidade (Conheça mais a respeito) mas, quanto mais fatores temos a nosso favor, melhor! Uma alimentação saudável, equilibrada e nutritiva é uma boa forma de contribuir com a fertilidade do casal. Até a próxima!

Fonte: Fertilidade Natural









sexta-feira, 24 de março de 2017

Tampão Mucoso


Logo nas primeiras semanas de gravidez o corpo trabalha para proteger o bebê. Assim, é criado um monte de estruturas que irão ajudar no desenvolvimento da gestação e do bebê. O útero é um lugar que deve ser muito bem protegido e para isso o corpo cria uma substância que sela o útero. O tampão mucoso tem como finalidade impedir que bactérias atinjam o útero e o bebê em desenvolvimento. Conheça mais a respeito do Tampão Mucoso.

O que é o Tampão Mucoso?



Também chamado de "Rolha de Schröder", o tampão mucoso se forma a partir da secreções das glândulas cervicais do útero, que, por ação da progesterona, tornam-se mais espessas durante a gestação. Este tampão tem a função de isolar e proteger o feto em seu ambiente intra uterino do ambiente externo. 

Qual o aspecto do tampão mucoso?



O aspecto do tampão mucoso é bem variável. É como um corrimento mais grosso, um catarro, mas pode ser em pouca ou em muita quantidade, é opaco esbranquiçado, e até mesmo com coloração rosa, marrom ou vermelha, com sangue ou sem sangue. Também pode sair tudo de uma vez ou ficar saindo por alguns dias. O sangue no tampão pode ocorrer devido ao sangramento de pequenos vasos sanguíneos, algo que se deve às alterações no útero. 

É importante reconhecer as características do tampão mucoso, pois caso haja sangramento, mas não com aparência de corrimento/catarro, a gestante deve ser examinada, pois o descolamento prematuro da placenta causa sangramento e é motivo de uma cirurgia cesariana de emergência.

Quando o tampão mucoso deve sair?


A saída do mucoso varia de gestante para gestante. Normalmente o tampão é liberado até 2 semanas antes do nascimento do bebê. Existem mulheres que pularão esta etapa, outras que sairá apenas pequenos pedacinhos da mucosa, e outras que sairão grandes pedaços do tampão.

Como notar a saída do tampão mucoso?


O tampão mucoso pode sair quando se limpa depois de ir ao banheiro, sair na calcinha ou no protetor diário, ou mesmo pode acontecer da gestante nem perceber a saída do tampão.

O que fazer ao notar a saída do tampão mucoso?


O momento em que o Tampão mucoso sai ainda não é a hora da aflição. Este sinal representa que está quase na hora, mamãe! É importante manter a calma pois a saída não indica necessariamente que o trabalho de parto irá começar. A gestante deverá ficar atenta a outros sinais de trabalho de parto como contrações ou o rompimento da bolsa. (Conheça mais sobre o trabalho de parto.)

Qualquer dúvida em relação a saída do tampão deve ser tirada junto ao médico. Lembre-se que no final da gestação é preciso estar atenta a tudo que acontece com o seu corpo, pois a qualquer momento o seu bebê pode chegar. Não custa nada a mãe checar na maternidade caso em caso de haver sangramento sem as características do tampão mucoso. Até a próxima!

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quarta-feira, 22 de março de 2017

Papanicolau - A importância do exame preventivo


A ida ao ginecologista torna-se habitual para a maioria das mulheres, principalmente as que são sexualmente ativas. Dentre os milhares de exames que a mulher deve fazer, o preventivo ou Papanicolau é um de grande importância para a saúde da mulher. Conheça um pouco mais sobre o exame.

O que é Papanicolau?


O exame de Papanicolau verifica alterações nas células do colo do útero. O colo do útero é a parte mais baixa do útero que o liga à vagina. Para se ter uma dimensão da sua importância, a taxa de sobrevivência das mulheres com tumores de colo uterino que são detectados pelo exame é de 92% ao passo que a sobrevivência daquelas diagnosticadas em decorrência dos sintomas da doença é de apenas 66%.

Outros nomes para o exame de Papanicolau são Citologia Oncótica ou Preventivo.

Para que serve o preventivo ou exame Papanicolau? 


O exame de Papanicolau serve para se verificar alterações nas células cervicais. Estas alterações que podem ser detectadas são chamadas de displasia cervical e podem se transformar em câncer se não forem descobertas e tratadas.

O exame detecta quais doenças?


O exame físico do Papanicolau também pode detectar infecções viróticas no colo do útero, como por exemplo verrugas genitais e herpes, e infecções vaginais tais como as causadas por fungos ou por trichonomas. Isso tudo por causa do exame físico e não do resultado do Papanicolau em si. Como a coleta do exame envolve exame genital, também é possível perceber doenças sexualmente transmissíveis, como sífilis, gonorreia, condilomatose, clamídia e cancroide. Assim, não é que o exame Papanicolau identifique corrimentos e infecções, mas durante o colhimento do exame, pode-se perceber as alterações causadas por essas doenças.

Como funciona o exame? 



O Papanicolau demora poucos minutos e é feito como parte de um exame ginecológico de rotina. Quando estiver deitada , com os joelhos dobrados e as pernas afastadas, o seu médico introduzirá um espéculo na sua vagina. Este aparelho permite a abertura das paredes da vagina para que o médico possa ver o colo do útero. Então, ele utiliza um cotonete especial, uma escovinha ou uma palheta para, esfregando, remover algumas células do colo do útero, as quais serão mandadas a um laboratório para serem analisadas microscopicamente, diagnosticando assim, lesões pré cancerígenas e cancerígenas.

Quem deve fazer o exame?


Não há uma idade específica para fazer o exame, apesar de que as Diretrizes Brasileiras para o Rastreamento do Câncer do Colo do Útero, lançadas pelo Inca em 2011, colocar que devem-se submeter ao exame mulheres na faixa etária de 25 a 64 anos e que já tiveram atividade sexual. O melhor é que a mulher faça o exame anualmente a partir do início da vida sexual. 

O exame pode ser feito a qualquer momento?


O único impeditivo para a realização do exame é nos dias em que a mulher estiver menstruada. Então deve-se tentar agendar o exame para uma data fora do que seria o período menstrual. 

É recomendado também que o exame seja repetido uma vez ao ano e em casos de alto risco, como quando a mulher tem HPV, o médico pode recomendar um exame mais frequente, de seis em seis meses por exemplo. 

Quem tem mais chances de desenvolver esse tipo de câncer?


Algumas mulheres podem apresentar situações em que aumentam as chances de desenvolver a doença:

  • Se algum exame de Papanicolau detectou alterações.
  • Início precoce da vida sexual 
  • Muitos parceiros sexuais.
  • Você ou seu parceiro têm tido infecções genitais.
  • Teve câncer de vulva ou vagina.
  • A parceira anterior do seu atual parceiro teve câncer cervical ou anomalias nas células cervicais.
  • Seu parceiro teve câncer de pênis.
  • Ser fumante.
  • Sua mãe tomou o hormônio dietilstelbestrol (DES) enquanto grávida de você.
  • Se o sistema imunológico for fraco, por causa de transplante, ou uso de drogas que enfraqueçam o sistema imunológico ou por causa de AIDS.


Grávida pode fazer o exame?


O Papanicolau pode ser realizado pela grávida sem problemas. Geralmente o médico pode requisitar o exame caso o último exame tenha sido feito a mais de três anos ou caso o obstetra considere importante.

Como funciona o exame papanicolau na gestante?


Durante o Papanicolau o médico irá fazer uma raspagem no colo do útero e na entrada do útero de forma sutil. Esse exame irá retirar algumas células para ser analisadas no laboratório e identificar se existe alguma desordem com a gestante. Esse procedimento geralmente é bastante tranquilo e pode provocar leve desconforto abdominal (cólicas) e um pequeno sangramento, que são considerados normais. Agora, se por acaso o sangramento for intenso ou você sentir qualquer mal estar após o exame, consulte o seu médico ou procure o serviço médico o quanto antes.

Mulheres virgens devem fazer o exame?


Normalmente o exame em quem não tem vida sexual é desnecessário já que o principal responsável por este tipo de câncer é o HPV, vírus transmitido através das relações sexuais. Assim, se a mulher é virgem, a chance de ter sido contaminada pelo HPV é mínima, e o risco de ter alterações no colo do útero também é pequena. O exame pode ser pedido apenas quando se tem suspeita de lesão. A coleta do material nesses casos é feita com um especulo próprio para mulheres virgens e utilização de um tipo de cotonete, sem risco de ruptura do hímen.


Como deve ser o preparo para o exame?


Não use ducha ou cremes vaginais durante os dois dias anteriores ao exame, nem mantenha relação sexual dentro das 24 horas anteriores, pois isto pode causar resultados incorretos.


O que acontece após o exame?


Se as células se mostrarem normais, não será necessário nenhum tratamento. 

O exame citológico deverá mostrar se tem alguma infecção. Seu médico deverá tratar você desta infecção e sugerir que outro preventivo seja feito em alguns meses.

Se as células não se apresentarem normais, poderão ser necessários mais exames. Discuta com o seu médico se deverá retornar para um exame posterior.

Você deve conversar com seu médico a respeito dos resultados do seu exame pois o Papanicolau não é 100% garantido.

É muito importante que se faça o exame Papanicolau regularmente já que detectando doenças pré-cancerígenas e, se estas doenças são descobertas a tempo, há uma grande chance de o desenvolvimento do câncer ser combatido através de um tratamento simples. Este exame também é utilizado para detectar alguns tipos de infecção no colo do útero e na vagina. Além disso, é melhor perder algumas horas num exame simples do que custear (financeira e emocionalmente) uma doença. Até a próxima!










quinta-feira, 9 de março de 2017

Como induzir o parto naturalmente


A ansiedade para a chegada do bebê é comum, principalmente quando se aproxima ou mesmo passa da data prevista para o parto. Uns dos principais receios da gestante é com relação ao bebê "passar da hora". A hora do parto será no momento em que o bebê estiver pronto para vir. Descubra aqui a importância de esperar o trabalho de parto. Contudo, a mamãe poderá usar algumas ideias podem ajudar a incentivar o pequeno ou pequena a conhecer o mundo fora da barriguinha da mãe. 

Namore bastante



Durante o sexo, o corpo libera substâncias que são semelhantes aos medicamentos usados para induzir o parto. A ajuda está no sêmen do parceiro, que deve ejacular dentro da vagina, pois ele contém prostaglandinas, as substâncias semelhantes a hormônios. A prostaglandina ajuda a amadurecer o colo do útero (amaciar) e incentivá-lo a se abrir. E como a natureza é sábia, não há riscos de partos prematuros se namorar no final da gravidez. O esperma só poderá ter algum efeito se o colo do útero estiver já em processo de amadurecimento.

Além disso, o orgasmo feminino estimula o útero através da produção e liberação do hormônio ocitocina. Este hormônio também é responsável por desencadear contrações.

Importante: O sexo é contra-indicado se a bolsa tiver rompido, porque há risco de infecção. O sexo também deve ser evitado no caso de placenta baixa ou sangramentos vaginais. 

Estimule os mamilos


Aproveite o namoro para estimular os mamilos. Da mesma forma que o orgasmo feminino, o estímulo dos mamilos conduz a produção de ocitocina e às contrações uterinas. O estímulo pode ser feito sozinha ou com a ajuda do parceiro, ou se ainda amamenta, pode deixar que a criança mame no peito até sentir as contrações.


Estimule os mamilos por cerca de 5 minutos e, em seguida, aguarde 15 minutos ou mais para ver se as contrações começam. 

Tome banho quente


O efeito da água quente promove o relaxamento dos músculos, a circulação sanguínea, além de ser relaxante. Portanto, pode ajudar no desencadear do parto. Se estiver com contrações irregulares, experimente uma ducha quente e demorada. Pode ser o suficiente para as contrações se tornarem mais fortes e regulares.

Apimente a comida



Muitas mulheres recorrem à pimenta quando querem induzir o parto naturalmente, embora algumas tenham apenas conseguido uma indigestão, outras juram que comida bem condimentada funciona. A certa altura, não custa nada ir a um restaurante indiano ou tailandês. Apesar de não haver estudos científicos que comprovem o dito popular, acredita-se que a pimenta e outras substâncias picantes podem aumentar a produção de endorfinas que são presentes quando o corpo está relaxado e dão bem-estar. Não custa tentar, sobretudo se for fã de comida apimentada.

Comer abacaxi


O abacaxi tem a enzima bromelina, e segundo acredita-se que ajuda a amadurecer o colo do útero e facilitar o trabalho de parto. Como a quantidade dessa enzima é pouca, teria que ser consumido em grande quantidade, o que poderia causar dor de barriga ou mesmo com crise de azia. Além disso, o consumo deve ser da fruta, pois se for transformada em suco ou doce, perde-se essa propriedade. 

Tomar chá de canela e/ou gengibre



Existe a ideia de que o chá de canela deixa o útero mais sensível, mas não há provas científicas. 
Se o chá for muito concentrado, ou tomado em grande quantidade, pode irritar o trato digestivo, o que pode acabar provocando alguma desidratação e deixar o útero mais irritável. E desidratação nunca é aconselhável para ninguém, especialmente para uma grávida.


Faça uma sessão de acupuntura



Na Ásia, a acupuntura foi, durante muito tempo, uma maneira popular de induzir o trabalho de parto, e sua eficácia está sendo estudada. Em uma pequena Universidade da Carolina do Norte, um estudo foi realizado em mulheres com 39,5-41 semanas de gravidez; 70% daquelas que receberam apenas três sessões de acupuntura entraram em trabalho de parto de forma natural, em comparação com 50% das que não receberam tratamento.

Segundo a mediciona oriental, há certos pontos do organismo que quando pressionados desencadeiam contrações uterinas. Tal como pode ajudar no desenrolar do parto, a acupunctura pode ajudar a iniciar o processo. Mas só deve ser feita por um profissional experiente e credenciado.

Tente tratamentos de acupressão



A acupressão é parecida com a acupuntura mas utiliza-se os dedos ao invés de agulhas. Pressionando pontos específicos pode ser usada para tentar iniciar as contrações e promover a dilatação cervical.

Pontos a serem pressionados:
  • Pressione firmemente a curva localizada entre o polegar e o dedo indicador por cerca de 1 minuto e, em seguida, solte. 
  • Pressione ou esfregue o músculo grande localizado entre a nuca e o ombro. 
  • Outro ponto de pressão que você pode tentar: a área acima das nádegas e região lombar. 
  • E por fim, encontre o ponto de pressão na parte interna da perna acima do tornozelo, ou na parte exterior do tornozelo logo atrás do osso "pontudo" do tornozelo.


Faça uma caminhada



Se você sente que a hora está chegando, a caminhada pode ajudar a induzir o parto ou estimular contrações mais fortes e regulares quando chegar a hora do trabalho de parto. Andar a pé usa a força da gravidade para puxar o bebê para baixo e colocar uma leve pressão sobre o colo do útero, o que estimula a dilatação. Caminhar também ajuda a mover o bebê na posição correta para o nascimento. A equipe de enfermagem na maternidade provavelmente vai encorajá-la a andar bastante para ajudar o progresso do trabalho.

Faça atividades físicas ou arrume a casa



A atividade física ou mesmo os esforços físicos das atividades diárias, como arrumar a casa, aumenta a pressão da cabeça do bebê sobre o colo do útero. Assim, estimula a produção de ocitocina. 

Lembre-se de não exagerar na dose das atividades, principalmente se sua gravidez não foi muito ativa. Caso arrumar a casa não seja o que você deseja nesse momento, pode aproveitar para fazer um passeio no parque ou na praia ou ainda no supermercado. 

Uma curiosidade é que muitas mulheres, ao aproximar-se do momento do parto, sentem necessidade de arrumar a casa. Esse momento é conhecido por muitos como síndrome do ninho arrumado. É o momento em que muita mães sentem o desejo de deixar tudo bem arrumado para quando o bebê nascer.

Tente uma massagem



A massagem é ótima para relaxar, e para uma mulher no final da gravidez, um corpo relaxado, respiração profunda e diafragma aberto proporcionado pela massagem podem criar uma sensação de segurança e definir o cenário para o trabalho de parto começar naturalmente.

Cuide das emoções



Estar preparada emocionalmente para a chegada do bebê é um pressuposto essencial para que o parto se inicie. A preparação para o parto deve ser feita não apenas na cabeça mas também no coração. Muitas vezes, são bloqueios emocionais que impedem o trabalho de parto. É importante ter alguém da sua confiança para conversar e acalmar a gestante, como o marido ou mesmo uma doula.

Não se aflija com o tempo



Quem ultrapassa as 40 semanas de gestação, parece que fica, de repente, com um problema. Quando na verdade, é uma situação perfeitamente normal. Já ultrapassar as 41, conseguindo evitar uma indução, é uma verdadeira raridade no nosso país.


É importante ter um bom acompanhamento médico e jamais tentar comparar sua gravidez com ninguém. Haverão mulheres que com 39 semanas já estarão prontas para o parto. Outras poderão chegar às 42 semanas sem problemas. Quem determina o tempo de gestação é a saúde da mãe e principalmente do bebê. Se ambos estão bem não há motivos para apressar o parto. Até a próxima!

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quarta-feira, 1 de março de 2017

Políticos japoneses "engravidam" por uma boa causa


Sabe aquela frase: "Só uma mulher grávida sabe como é difícil a gravidez..." Alguns políticos no Japão resolveram tentar entender um pouco dessa dificuldade. Com ajuda de um "colete" que simula uma barriga de grávida como forma de incentivar e mostrar aos homens como é complicado assumir as responsabilidades no serviço doméstico durante a gestação.

Os governadores de províncias do sudoeste do país (Saga, Miyazaki e Yamaguchi) protagonizam a campanha, que em tradução livre se chama "O governador é uma mulher grávida".

No vídeo de três minutos, os homens fazem todas as tarefas do cotidiano usando um colete que simula uma barriga de sete meses de gestação, com 7,3 quilos. Atividades simples como amarrar o sapato ou alcançar um objeto no alto ou no pé de uma prateleira se tornam difíceis.

Os homens japoneses não costumam ser muito participativos no trabalho doméstico: enquanto a média de trabalho não remunerado entre os homens fica restrita a uma hora diária, as mulheres chegam a dedicar cinco horas do dia aos afazeres domésticos. Um estudo recente revelou que apenas 6% dos homens afirmam que fazem pelo menos metade do trabalho doméstico.

"Eu realmente não entendia. Agora entendo o que minha mulher passou por tantos meses, e sou muito grato", disse uns dos participantes.

A verdade é que mais homens deveriam participar desse tipo de experimento! Convide seu companheiro para ver o vídeo:




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